7月11日 こころのお茶会をします

遅い梅雨入りでしたが、避難勧告が出るほどの酷い雨が続いている地域もあります。

まず命優先です。

どうか元の生活に早く戻れますように。



心理カウンセラーの典です。


感情のお話を少し。
こころのコップに溜まった不快な感情を溜めたままにしていませんか？


たとえば怒りの感情。
怒りが苦手な人は多いと思います。

怒りを感じないように抑え込んだままだと、だんだんとやる気が無くなったり、無気力になっていきます。

原因不明の痛みや痒み、吐き気や蕁麻疹などが現れることもあります。



怒りは、問題解決するためのパワー。

とっても大切な感情です。


他にも、悲しみ、怖れ、嫌、寂しさなど、いろんな感情があります。



溜めないためには、吐き出すこと。


今こころの中に溜まってる想いを話してみませんか？


誰かに聴いてもらうこと。

ご両親、パートナー、兄弟、学校の先生、お友達、誰でもいいんです。

もしいなかったら、カウンセラーがいますよ。


聴いてもらうことで、こころが楽になっていくと思います。





7月11日(木)

10:30〜12:30

カフェココ

福岡市西区今宿(今宿駅すぐそば)


時間内の参加退室自由です。


お待ちしております(*^^*)