独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

怖いよ。本当に本当に怖いよ。

2019-02-22 16:28:41 | 病気
なんだろうね?

ひたすら怖いよ。

発作なのは分かってるけど、怖いよ。

薬を飲んだし、しばらくしたら落ち着くだろうけど。

恐怖感に不安感に、罪悪感。

どうしたら落ち着くかわからない。

寝てれば、少しはマシになるのかな?

怖いよ。本当に怖いよ。

Nに嫌われたかもしれないって、怖いよ。

こんなに急にNと終わっちゃうのかな?

こんなにあっさり終わっちゃうのかな?

どうしたら落ち着くかわからないけど。

少し寝てれば、楽になるかもしれない。

しばらくはこんなに強い発作はなかったのに。

なんでこんなに怖いのかな?

怖いの。ひたすら怖いよ。

なんで怖いのかわからない。

ただ、ただ怖いだけなんだから。

寝たら落ち着くのかな?

怖いの。ひたすら怖いよ。

それしかわからない。

どうしたら落ち着く?

やっぱり、寝るしかないのかな?

寝たら落ち着くの?

寝たら、怖いのが軽くなるのかな?

少しでも、軽くなるならば寝よう。

寝て楽になるならば寝よう。

私だけなんでこんなに怖い思いしなきゃならないかな?

だいたい眠れるのかな?

起きてるの嫌だ。

怖いから嫌だ。

自分勝手に休んでて、

2019-02-22 16:15:26 | 病気
今更、クビが怖いよ。

また、1週間休んでしまった。

行くのが怖いよ。

出勤する以外の事を考えて、行けなくなってしまった。

完全に私の失敗。

余計な事は考えないで、出勤する事だけを考えよう。

怖いよ。自業自得だけど、怖いよ。

電話で様子を伺ってみようかな?