独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

そういえば。

2020-07-03 18:49:47 | 日記
何日か前に電話したけど、出なかったからショートメールにメッセージ残したけど、一切連絡が来ない“友達”。

私が昨年11月27日〜今年1月20日まで警察の拘置所で過ごした。

窃盗で逮捕された事が知られて、連絡が来ないのかな?

相手からしたら、前科のある人間を友達にはしたくないよねぇ?

もう“友達”じゃないのかな?

悲しくて寂しいけど、仕方ない事なんだけどね。

頭では、理屈ではわかっていても心までは理解出来てないんだよね。

もう一度だけメアド載せてメッセージを送ってみようかな?

メアド載せて「色々とあったから話したい」ってメッセージを残した。

返信来るかな?来るといいな。

期待薄だけどね。

明日はクロネコヤマトから荷物が届く。

Amazonで注文したミックスナッツとメープルシロップ。

それが届く頃には雨は降り止んでる予定。

そしたら、イオンへ買い物に行こう。

おからと調節豆乳が欲しいし、調味料全般も欲しい。

それに香味ペーストとかの商品も買いたいし。

今日のうちに買うものをメモしてから明日の夕方の雨上がりに買い物に行こう。

あぁ、全部の予定が狂いそう。

月曜日に皮膚科へ行くはずが、その皮膚科は日曜日と月曜日が休みだった。

色々と予定が次週も詰まってるから、明日じゃなくて7月11日土曜日に行くしかない。

また医療券を取り直さなきゃならない。

失敗。大失敗。

医療券について市役所に問い合わせたいけど、もう18時42分じゃ役所には誰もいないよ。

しかも、今日は金曜日。

だから、来週の出掛ける予定のある日のどこかで市役所に行かなきゃならない。

マジで最悪な気分。

まぁ仕方ない。

今更どうしようもないんだから、諦めて月曜日はゆっくり休んでいよう。

来週の平日ならばいつでも電話で確認できる。

もう何も考えたくない。

考えすぎて、パニック起こしそう。

いいや、土日と月曜日は読書に精を出そう。

もういいよ。

プレステ2の購入に1歩。

2020-07-03 11:41:04 | 日記
7月8日に社協の担当者と面談で相談予定。

とにかく、今回は譲らない。

今月にプレステ購入できたら、来月から食費を一万円を減らしても暮らせるという証拠になるし、それを他の支出や貯金に回せる。

だから、今月はアイスもチョコも炭酸飲料も欲しいという欲求は全て我慢する。

とにかく、生活に必要な調味料などを買えばそれで済むし。

交通費は出せるし。

とにかく8日の午後の話し合いで全て決まる。

それに、今朝は資源ごみを全部回収していってくれたから助かった。

あとは、青松館へ行くだけ。

少しでも眠りたかったけど、11時30分じゃ眠れない。

だって、30分で家を出なきゃならないから。

12時には部屋を出て、時間的に少し余裕があればATMに寄って金を下ろして、それから就労継続支援B型事業所の青松館に向かう。

眠いよ。凄い眠いよ。

でも、寝たいけど時間が無いから眠れないんだよね。

でも、今日さえ乗り切れたら好きなだけ眠れる。

大丈夫。

大丈夫。

少しでも眠ってしまったら『行きたくない病』が顔を出すからね。

眠いの我慢して、暑さをしのいでいよう。

とりあえず社協が作ってくれたキャッシュフローをよくよく見直しておこう。

そうしてれば、時間になるさ。

昼のチャイムか鳴ったら、出掛ける支度して部屋を出る。

寝ない。

私なら大丈夫だから。

9時33分起きた。

2020-07-03 09:39:15 | 日記
やっぱり、プレステ購入は一筋縄ではいきませんね。

見事に反対されました。

でも、だからって諦める訳にはいかない。 

これは、譲れない。

なんとしても許して貰う。

いつまでも、食い下がるぞ。

さて、出掛ける準備して医療券をもらって来なきゃ。

よし、今日1日が勝負だ。

とりあえず、午前中の用事を済ませよう。

目が覚めるの早すぎ。

2020-07-03 06:40:38 | 日記
おはようございます。

まだ4時49分だというのに、目が覚めました。

朝ごはんにお好み焼きを作って食べようかな?

目覚ましをセットしたのに、4時間ぐらい早い。

とりあえず、お好み焼きを作って食べてまた眠る事にしようかしら?

どう考えても、起きるには早すぎる。

もし、今から起きたら肝心の昼頃に眠くなる。

昼から夕方までは必ず起きてなきゃならない。

それにしても、朝から暑いな。

ムシムシする。

今日は冷たい麦茶を持っていくから、そろそろ冷凍庫から出して麦茶を半分入れなきゃならない。

ちゃんと準備を昨夜にしといて良かった。これならば、今日は間違いなく青松館に行ける。

早く本格利用に向けて、大事な1日。

朝ごはん食べて、薬を飲んで、冷静に落ち着いて行けるように、心と頭をしゃんとさせなきゃ。

朝ごはんを作ってる間に洗濯して、9時くらいに起きたら、洗濯物を干してから家を出ましょう。

大丈夫。ゴミは資源ごみだから全部持っていってくれるよ。だから心配ないよ。

とにかく、早め早めの行動をしよう。

そうしたら、精神的にも落ち着いて冷静になるから大丈夫。

行けるから。ちゃんと行けるから。

買い物は明日できるし、金は今日下ろして別の口座に入れたらOKなんだから。

大丈夫さ。

自信持てよ。

歩いて行けたんだから、自転車を使える今日は出勤日和。

少し我慢すればいいんだから。

頑張らなくていい。

言われた仕事を言われた通りにやるだけ。

何も難しい事はない。

午前中もやる事リストまで作ったんだから、計画通りに事は運ぶさ。

大丈夫。

そう言ってたら、本当に大丈夫になるから。

大丈夫。

資源ごみ以外に心配事はないんだから。

大丈夫。

今日も行って、簡単な作業して帰宅するだけ。

但し、家を2度出る事になるくらいの変化なんだから。

でも、その2度の外出は、本当はストレスなんだけど、昨日できなかった事だから仕方ない。

朝ごはん食べて、朝の薬も飲んだ。

あとは毛布が洗い終わるのを待つだけ。

衣類の洗濯物は午前の用事を済ませてから、帰宅した時に干そう。

今日の暑さならば、毛布、しかも薄手の毛布くらいは乾くだろう。

衣類も暑さで乾くさ。

あとは資源ごみの回収だな。

それと、二度寝する時間。

10時に起きてもいいしね。

とにかく、精神的なところを丈夫にするためにも明日ゆっくりする為にも、今日は乗り越えなきゃね。

大丈夫。せっかくの梅雨の晴れ間なんだから、できるだけ洗濯をしてしまおう。

そして、すぐ眠る。

今ちょうど眠くなってきてるんだよね。

暑い。

暑いのは嫌い。

アイスノンが気持ちいい。

これならば眠れるだろう。

それから、タバコを吸うペースが早いから、だんだん調節していかなきゃ。

大丈夫。

不安になることは無い。

怖いのは怖いけど、今日だけ乗り越えたらあとは土日。

いつも、ここで自分の弱さに負けてたけど今日は勝とうよ。

今日自分に勝てたらそれがまた自分の自信になるんだから。

速く走らなくていい。ゆっくりと1歩ずつ確実に目標までの階段を登ればいい。

焦らずに私の歩幅でいいんだから。

目覚ましを10時にセットし直して眠ります。




日付けが変わりますな。

2020-07-03 00:45:10 | 日記
あと3分で日付けが変わる。

風呂には1時間半くらいの時間がかかった。

久しぶりに頭を、イヤ髪を剃ったらなんと清々しいこと。

薬も塗りやすいし、ゆっくりと湯船で妄想しながら独り言の世界に浸れた。

明日は大丈夫。

久しぶりに雨じゃなくて晴れの日だから、洗濯物を洗えたらいいな。

でも、そんな時間はないかも。

あっ!

晩ごはん食べてないや。

でも、眠れそうだからいいかな?

眠剤も飲んだし、乾癬の薬も塗ったし、明日出掛ける準備もできたし。

とりあえず、寝ても大丈夫かな?

足りなかったら、明日考えるさ。

風呂上がりで暑いし頭がまだ睡眠モードに切り替わって無いからまだ眠れない。

さて、もう日付けが変わって7月3日の金曜日になりましたな。

やっぱり、なんか食べてから寝たほうがいいのかなぁ?

でも、作ってるうちに眠くなってきそう。

ラーメンでも食べようかな?

ラーメンならば作る時間を短縮できるし食べたら勝手に眠くなるだろうから、チャチャッと作ってサッサと食べて、寝よう。

金曜日の今日は今日でハードだぞ。

気合いを入れて、ちゃんと薬を飲んで、落ち着いて頭が心が冷静になれば、間違いなく行けるんだから。

だって、一回行ってるじゃないか?

しかも、雨の中で片道50分を歩いたじゃない。

それに比べたら晴れの予報なんだから自転車で行けるし、楽チンじゃん。

なんとでもなるよ。

それに、買い物は土曜日にすればいいし。

当面の間は普通に生活してていいかもね。

プレステと『天空のレストラン ハロプロver』があれば、暇な時間を全てゲーム攻略に使える。

それに娯楽が増えたら、スマホを手にする時間が減るから当然パケ代もおさえられる。

そのための娯楽への投資なんだから、なんとしても社協にはOK貰う。

これからは、ゲームという娯楽が増えたら、スマホ代も抑えられるから、料金プランをギガホにしなくてもよくなるかもしれない。

でもね、料金プランを変更したらYouTubeとかdアニメが見れなくなるから、あんまり変更はしたくないけど、料金プラン変更は最後の切り札として残しておこう。

どうしてもダメならば仕方なく料金プラン変更を私から申し出る。

それならば、今よりスマホ代は半分近くになるから、了解せざるをえない。

とか私は思う。

なんとしても、天空のレストランは了解させてやる。

私は大真面目。

ふざけて言ってるわけじゃない。

とにかく、明日のLINEの返信次第だけど。

あの人ならばなんとか説得出来そうな気がする。

それにしても、たまに食べるチャルメラは旨いなぁ。

身体に沁みる。

眠くなってきた。

頭痛はするけど。

とにかく、チャルメラ食べてからYouTubeを見てゆっくり眠りにつきましょう。

これから寝たら何時に起きれるのかな?

一応目覚ましは9時にセットしてあるけど。

もっと早く目が覚めたら二度寝しましょう。

昨日も意外とハードだったけど、明日はもっとハードなんだよな。

精神力を保てるかな?

なんか、不安がまた顔を出してきた。

もう、チャルメラ食べて寝る。

深夜1時を過ぎてからの睡眠になるけど、まぁ仕方ない。

風呂に入ったんだから。

カレンダーに記録を残しておこうかな?

眠い。

おやすみなさい。