独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

お腹いっぱい。

2020-07-15 23:53:32 | 日記
麻婆キャベツ&モヤシ。

麻婆豆腐の元を使って豆腐はちょっと私の家計では高価な品なので、安く、そして量が多いモヤシと昨日の特売品だったキャベツを山ほど入れて炒めただけ。

でも、ご飯には合うし、お腹は満たされたしモヤシや旬の野菜などは安くなるから私でも買える。

でも、ちょっとスパイスがきいた物を食べたからまた汗が。。。

しかも、耳痒い。

明日は雨降りの予定なのに出かける用事がある。

それだけでも充分に憂鬱な気分になる。

雨降りは外出禁止とかにならないのかな?

どうせ、ステイホームなんだから。

あと15分。

日付が変わる。

休みの1日って本当に本当に短く感じる。

次の予定無しの日は土日だな。

2日も予定が詰まってるなんて、1日ずっと寝てられる時間が欲しいな。

暇過ぎるのも問題だけど。

ゆっくり寝よう。

1時間弱。

2020-07-15 22:34:22 | 日記
お風呂から上がりました。

湯船にゆっくり入りたかったけどそんな気分じゃなかったから、数分で上がりました。

早く上がって早く寝たかったし、薬も飲まなきゃならないし。

それに、身体に薬を塗らなきゃならないから代謝の関係で汗が吹き出るから薬を塗ってから寝る。

しかも、全身だしね。

なんかどっと疲れを感じる。

ご飯は炊きあがらないから、まだ晩ごはんはおあずけだし。

頭から汗が出る、扇風機を回してるけど、乾いては吹き出るからまだしばらくは全裸でいなきゃならない。

こんな面倒くさい事を日に2回しなきゃならないから、疲れるんだよ。

でも、その面倒くさい事を続けたら皮膚がキレイになるかもしれない。

次の予約日までに少しはキレイになってるといいんだけど。

もう22時半になっちゃう。

まだご飯が炊けるまで時間かかるならば、お粥の状態でいいから、食べちゃおかな?

お腹が悲鳴あげてるし。

食後に飲まなきゃならない薬もあるし。

薬ばっかり。

ウンザリしかけてる。

眠くなってきた。

もういい。

粥の状態でいいから、晩ごはんを食べてしまおう。

おっ!

ちょうど炊けたみたい。ピーピー鳴ってる。

おかずの麻婆モヤシ&キャベツを温め直そう。

今夜はゆっくり眠れそうな感じがするんだ。

でも、その前にお腹に食べ物を詰め込んで薬を飲んで寝る。

2時間は寝てたな。

2020-07-15 20:55:27 | 日記
眠くて、眠くて仕方ないから、寝たら2時間。

意外にスッキリ目覚めた感じ。

でも、歯がムズムズ。

そして、風呂嫌いが、発動。

もう6時。

早く風呂に入って、体を清潔に保たなきゃ。

それに、さすがにトイレ掃除しなきゃ。

そして、皿洗い。

洗い物はすぐに使う物だけを急いで洗った。

風呂は沸いた。

包丁も研いだ。

あとは、晩ごはんの準備してから風呂に入って頭をキレイに剃って、麦茶を煮出して。

塩を加えて塩麦茶にして、粗熱が取れるまで放置すればいい。

塩麦茶を作った。

オートミールに生おからを加えて炊飯器で炊いてる。

もう21時になるよ。

あと3時間で日付が変わる。

早く風呂に入らなきゃならないけど、全然入る気になれない。

入る踏ん切りがつかない。

入ってしまえば、あっという間に上がれるけど入るまでが、困るな。

まぁ、思い切って入るか。

早く頭を剃って、身体に付いた垢と皮膚を洗い流して、ゆっくり寝よう。

薬を飲んで早く寝よう。

そのためには、早くお風呂に入らなきゃ。

仕方ない。

思いきろう。

諦めて、早くお風呂に入ってしまおう。