今朝は久々にお日様が顔を出している埼玉です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
でも、このお日様も午後には隠れてまた雨が降る予報が出ています😓
つかの間の晴れ間になりそうですね。
我が家の旦那さん、今日は飛行場に行けるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
世間では4連休なのにこうも雨が多いとつまらないですね。
でも、新型コロナウイルスの第2波が起きているので皆さん自粛しないといけませんね。
私の住む街でもこのところ立て続けに感染者が出て7月には4人も発生しています😓
利根川の河川敷でラジコン飛行機を飛ばすくらいなら大丈夫かもしれませんが・・・・
私は「STAY HOME」することに
と、言っても何時も殆ど「STAY HOME」ですが😅
それでも買い物やジムに行く時にはマスク😷と手指の消毒心がけないといけませんね。
手指の消毒なんですが、元々肌の弱い私には消毒のアルコールで手の皮が大変なことに😱
手のひらの皮が剥けちゃって。゚(゚´Д`゚)゚。
皮フ科のDr.も「今は仕方ないね。本当は石鹸もいけないし、水洗いが一番なんだけれどね。」って
なので、塗り薬塗っています。
薬を塗っていないととても他人様の前に出せる手では無いので😥
早くコロナが終息して欲しいですね。
さて、表題の助っ人ですが
私は暑いのが苦手。
キッチンには中々冷房が効かないので夏はいつでも首にタオルを巻きながら料理をしています。
それで今年はこんな物を買ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/73/33ce1c46a40bf22013656a4385a0fe79.jpg)
スポーツファン
これを首にかけてスイッチオンしたら風が私の顔に当たります😊
風量も三段階に調節できるし動くのも邪魔にならないし🎵
これが結構涼しいんですよ😁 頼もしい私の助っ人です💓
おかげでキッチンに立っても涼しいですよ(^O^)v
本来はジョギング
やウォーキング
の時に使う物らしいのですが・・
ジムにも持って行こうかなって思っていたのですが
ジムの時はスマホで音楽を聴きながらフェイスマスクを付けているのでこれ以上付けると何だかなって感じなので止めました😅
ジムの時は冷感タオルが良いですね💓
火曜日の夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/c6/73226cff9b72a6b09424462976a11836.jpg)
野菜サラダ 生ハムとトマト🍅それにウズラの卵をトッピング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/21/9690861a6ec0cb7a03034661f9b67ee0.jpg)
鰹の刺身 買い物に行ったので定番のお刺身😁今回は柵で買いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9f/8977d0a0c33874a639c7c869c2f0c0a6.jpg)
白身魚のフライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d7/7b8f212c823246f308db8c7c04069ba8.jpg)
ワカサギの天ぷら お惣菜です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/5d/7acf529430a19e152b1bbcbf59590806.jpg)
水曜日のお昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/e3/ded92a0ee74e8292a116632bb77699b3.jpg)
焼きうどん
夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/1d/4cf8538f415ad107751859a00d201947.jpg)
先日ご近所さんから頂いたイカをバター醤油で炒め焼きしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/80/9d0caaa3bd1e43b3296899feb31ee5fa.jpg)
ロールキャベツのポトフ風
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/1a/5cbb520cb9ca89dde8284a77f34376b4.jpg)
木曜日の朝ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/ab/8600baabdc5f322fd931972378e3f5b0.jpg)
トーストと野菜サラダ
お昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/21/733955994d98c5f9c26caaa4cd181144.jpg)
超久しぶりにハヤシライスを・・旦那さんはあまり好きでは無いのですが私は好きなので強引に😁
久々なので美味しかったぁ~😊
夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f2/5e5f61f516558ef633a3bf6489a05ee3.jpg)
胡瓜とカニカマ&ワカメの酢の物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/18/9620080460f36be7971b715014e2b70b.jpg)
我が家の定番🎵竹輪とピーマンの炒め物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/68/718f5bd45a10c5a42c45099f80892563.jpg)
茄子とツナの和風炒め 茄子を炒めて醤油と味醂と出汁の素を入れて少ししたらツナ缶を投入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/ca/4b4bbcee0fbf8cbd8aec43d13be35a89.jpg)
焼き塩鮭
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/1d/b79e6421dd0be5cdd2b87522814fdb7e.jpg)
今夜のビールは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/7d/eed6926f76f2037fe140ece779a6e544.jpg)
旦那さんには頂き物のヱビスビール🍻私はノンアルコールビール
今日の朝ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/ba/cd5ca60d1472ec5fb938333f26ecb88b.jpg)
今朝は和食です🍚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/fc/e98e3c804aafe3d181aae17530d29cb4.jpg)
お味噌汁の具は玉葱・ワカメ・油揚げ・葱それにかき玉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/fc/e98e3c804aafe3d181aae17530d29cb4.jpg)
モズク酢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/72/b716bd2c44ccbceb0af504d972314b16.jpg)
後はお漬物他
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/b8/887dd4d6b5ab6ce6008cd0b519088c0a.jpg)
新型コロナウイルスの第2波になりましたね。
緊急事態宣言が解除されてから間もなく第2波・・・
まだまだ油断は出来ません。
なるべく不要不急の外出は控えて第2波も無事に乗り切るように「STAY HOME」心がけましょう。
皆さんが良い連休を過ごせますように・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
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でも、このお日様も午後には隠れてまた雨が降る予報が出ています😓
つかの間の晴れ間になりそうですね。
我が家の旦那さん、今日は飛行場に行けるかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
世間では4連休なのにこうも雨が多いとつまらないですね。
でも、新型コロナウイルスの第2波が起きているので皆さん自粛しないといけませんね。
私の住む街でもこのところ立て続けに感染者が出て7月には4人も発生しています😓
利根川の河川敷でラジコン飛行機を飛ばすくらいなら大丈夫かもしれませんが・・・・
私は「STAY HOME」することに
と、言っても何時も殆ど「STAY HOME」ですが😅
それでも買い物やジムに行く時にはマスク😷と手指の消毒心がけないといけませんね。
手指の消毒なんですが、元々肌の弱い私には消毒のアルコールで手の皮が大変なことに😱
手のひらの皮が剥けちゃって。゚(゚´Д`゚)゚。
皮フ科のDr.も「今は仕方ないね。本当は石鹸もいけないし、水洗いが一番なんだけれどね。」って
なので、塗り薬塗っています。
薬を塗っていないととても他人様の前に出せる手では無いので😥
早くコロナが終息して欲しいですね。
さて、表題の助っ人ですが
私は暑いのが苦手。
キッチンには中々冷房が効かないので夏はいつでも首にタオルを巻きながら料理をしています。
それで今年はこんな物を買ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/73/33ce1c46a40bf22013656a4385a0fe79.jpg)
スポーツファン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0006.gif)
風量も三段階に調節できるし動くのも邪魔にならないし🎵
これが結構涼しいんですよ😁 頼もしい私の助っ人です💓
おかげでキッチンに立っても涼しいですよ(^O^)v
本来はジョギング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
ジムにも持って行こうかなって思っていたのですが
ジムの時はスマホで音楽を聴きながらフェイスマスクを付けているのでこれ以上付けると何だかなって感じなので止めました😅
ジムの時は冷感タオルが良いですね💓
火曜日の夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/c6/73226cff9b72a6b09424462976a11836.jpg)
野菜サラダ 生ハムとトマト🍅それにウズラの卵をトッピング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/21/9690861a6ec0cb7a03034661f9b67ee0.jpg)
鰹の刺身 買い物に行ったので定番のお刺身😁今回は柵で買いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9f/8977d0a0c33874a639c7c869c2f0c0a6.jpg)
白身魚のフライ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d7/7b8f212c823246f308db8c7c04069ba8.jpg)
ワカサギの天ぷら お惣菜です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/5d/7acf529430a19e152b1bbcbf59590806.jpg)
水曜日のお昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/e3/ded92a0ee74e8292a116632bb77699b3.jpg)
焼きうどん
夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/1d/4cf8538f415ad107751859a00d201947.jpg)
先日ご近所さんから頂いたイカをバター醤油で炒め焼きしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/80/9d0caaa3bd1e43b3296899feb31ee5fa.jpg)
ロールキャベツのポトフ風
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/1a/5cbb520cb9ca89dde8284a77f34376b4.jpg)
木曜日の朝ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/ab/8600baabdc5f322fd931972378e3f5b0.jpg)
トーストと野菜サラダ
お昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/21/733955994d98c5f9c26caaa4cd181144.jpg)
超久しぶりにハヤシライスを・・旦那さんはあまり好きでは無いのですが私は好きなので強引に😁
久々なので美味しかったぁ~😊
夕飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f2/5e5f61f516558ef633a3bf6489a05ee3.jpg)
胡瓜とカニカマ&ワカメの酢の物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/18/9620080460f36be7971b715014e2b70b.jpg)
我が家の定番🎵竹輪とピーマンの炒め物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/68/718f5bd45a10c5a42c45099f80892563.jpg)
茄子とツナの和風炒め 茄子を炒めて醤油と味醂と出汁の素を入れて少ししたらツナ缶を投入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/ca/4b4bbcee0fbf8cbd8aec43d13be35a89.jpg)
焼き塩鮭
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/1d/b79e6421dd0be5cdd2b87522814fdb7e.jpg)
今夜のビールは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/7d/eed6926f76f2037fe140ece779a6e544.jpg)
旦那さんには頂き物のヱビスビール🍻私はノンアルコールビール
今日の朝ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/ba/cd5ca60d1472ec5fb938333f26ecb88b.jpg)
今朝は和食です🍚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/fc/e98e3c804aafe3d181aae17530d29cb4.jpg)
お味噌汁の具は玉葱・ワカメ・油揚げ・葱それにかき玉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/fc/e98e3c804aafe3d181aae17530d29cb4.jpg)
モズク酢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/72/b716bd2c44ccbceb0af504d972314b16.jpg)
後はお漬物他
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/b8/887dd4d6b5ab6ce6008cd0b519088c0a.jpg)
新型コロナウイルスの第2波になりましたね。
緊急事態宣言が解除されてから間もなく第2波・・・
まだまだ油断は出来ません。
なるべく不要不急の外出は控えて第2波も無事に乗り切るように「STAY HOME」心がけましょう。
皆さんが良い連休を過ごせますように・・・