今日は夏至

曇り空の埼玉です。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

今日の最高気温は２９℃で朝はにわか雨が降る可能性があって昼間はまた蒸し暑くなるそうです😓

今日は夏至で昼が一番長い日ですね。

夏至・・冬瓜やタコ・焼き餅等を頂く習慣が有るそうですね。

関東では焼き餅を食べるそうです。

お昼に焼き餅を食べようかな😊


昨日、義妹さんに貰ったスモモでジャムを作りました。

　　　　　　　　　　

スモモって酸っぱいから砂糖を結構使うので使用量の半分をカロリーメイトに替えて作りました。

甘酸っぱくて美味しいジャムになりました(≧∀≦)♪


私の腰痛ですが、少し良くなったと思って昨日買い物に行ったり掃除をしたりしたのですが

ダメですね😓　

ジャムを作る時位からまた痛みが

スモモを潰しながら煮るのですが立ちっぱなしが辛くって😰

旦那さんに手伝って貰いました。


昨日のお昼ご飯

　　　　　　　　　

私は冷やしぶっかけうどんにかき揚げをトッピング（かき揚げはお惣菜）

　　　　　　　　　

旦那さんは冷やし釜玉うどん　掻き揚げもありましたがそれは別のお皿に盛りました。

夕飯

　　　　　　　　　　

買い物の日恒例のお刺身(笑´∀｀)

　　　　　　　　　　

豚肉とニラ・もやしのプルコギ風炒め

　　　　　　　　　　

ニラともやしをごま油で炒めて皿に盛ってその後豚肉を炒めて焼き肉のタレで炒め合わせてニラともやしの上に盛りました。

おにぎり（しそ風味）

　　　　　　　　　　

飲み物は　アサヒスーパードライの生ジョッキ缶　泡がきめ細かくって美味しいです😄

　　　　　　　　　　


長時間立って作業をしていると足が痺れてきて・・・😓

しまいには背中の方まで痛みが　立っているのも辛いし、足の甲も痛くなって・・

旦那さんにお肉を焼いて貰いました。

少し良くなると直ぐに動いてしまうのでダメですねσ(^◇^;)

昨夜は痛み止め（ロキソニン）を飲んで早々に寝室へGO💨

長引くと坐骨神経痛になってしまった事があったのを思い出しました。

半年整形外科でブロック注射をしたことも・・・😓

旦那さんからきつく「ジッとしていろ」って言われてしまいました

今朝もまだ痛みが有るので無理をしないでゴロゴロすることにします。

皆様にとって今日も一日良い日になりますように・・・