台風１０号の速度が遅くって・・

おはようございます😊

 

雲の多い朝の埼玉です

 

６時２０分頃の東の空

 

 

西の空

 

 

どちらも雲に覆われています

 

今日の予想最高気温３３℃　最低気温２５℃

平均湿度７４％　降水確率７０％

天気予報

今日は日差しの届くことがあっても

雲が広がりやすくスッキリしない空模様

急にザット雨の降る可能性があるため

雨具があると安心です

蒸し暑さが続きます💦と・・・

台風１０号は速度を落としていて

最初は火曜日～水曜日に東日本を通過と、言っていましたが

どうやら土・日くらいに東日本に近づくそうです

今日は九州の熊本に接近するようです

台風の進路に当たられる地方の皆様に

大きな被害が起こりませんようにお祈り致します

 

先日、旅の駅河口湖に行った時にこんなのを買ってきました

 

エコポケット

ハーブ３種類

 

バジル

 

タイム

 

 

ミント

この容器で育てるようです

ぬるま湯を注いで発芽するまでラップを被せておくそうです

近々やってみようと思います😄♪

 

今日の旦那さん弁当🍱

 

 

☆卵焼き

☆ウインナ

☆ハンバーグ

☆肉じゃが

☆胡瓜とハムのサラダ

☆白身魚のフライ

☆ちびっ子胡瓜の味噌漬け

☆梅干し

☆ご飯🍚

 

今日もジムに行こうと思います

昨日のジム・・

ウオーキングマシン　３０分

サイクルマシン　３０分

後は、脇・お腹・胸・足をそれぞれ鍛えるマシンを

少し負荷を掛けてそれぞれ１０回５セット

約２時間・・

少しは引き締まるかな😅

 

今日も一日良い日になりますように・・・