リハビリ開始

リハビリといっても、２ヶ月間の入院生活で、なまった身体を徐々に元に戻すため、ウォーキングを中心に、一昨日金曜日から開始。
金曜日　港公園２周　土曜日港公園３周　今日は、草刈り作業50分。
段々、慣れて来たけど、体重減少で、筋肉が落ちたため、ちょい筋肉痛。
考えてみれば、入院中港公園10周以上に匹敵する12000歩歩いた日もあり、よく歩いてたもんだと思う。

庭の花も綺麗に咲いてる季節だし、ボチボチ運動して、筋肉をつけねば。