歳をとるほどに幸福度が上がる！

人生は80歳からがおもしろい

著・吉川 幸枝 

歳だからってあきらめなさんな！人生のピークはこの先にある

88歳、現役社長の元気すぎる「スーパーおばあちゃん」がすすめる
今をときめかせるシニアライフとは。
「まだ終わりたくない」「もっと元気でいたい」
そんな人たちに送る応援歌！

●年齢は「火の見やぐら」：歳をとるほど、高いところから物事が見渡せる
●「脳みそちゃん」と仲良くする
●朝ごはんを食べるたびに、「また儲けたな」と思う
●体の軸になる食べ物「ジク飯」を作る
●心をしなやかにする「感謝ストレッチ」
●「大声ウォーキング」でストレス解消
●美肌のコツはお肌を「お嬢ちゃんにしない」こと
●テレビに向かって会話しよう

　　　　

　　　　

ネットでは「８０歳旅行」でヒットするお宿もたくさん。

今年もいっぱい楽しみましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハル★