飛蚊症

９月頃からかな
左目に飛蚊症が出始めたの。
私の場合、
極小な水疱様なぽつぽつ。
*同僚M子さんはタツノオトシゴ
が見えてたらしい(笑)

以前にも出たことあったけど
いつの間にか消えていた。

今回も消えるだろうと
３ヶ月ほっておいたら
今日のお昼、突然
黒いドットがどっと出現！
えー！って声が出る程
びっくりした。

ちょうど
半日あがりの勤務
なんてグッドタイミング
慌てて眼科受診しました。

２年前の受診から
視力は少しおちているけど
白内障も緑内障も心配なし
良い状態だそうです。

飛蚊症も加齢に依るもの
ただし急に増えるのは
網膜剥離や裂孔が疑われるので
散瞳して、検査をしてもらいました。

結果
今のところ異常なし。
ヽ(´▽`)ノ
念のため、来週、再検査。
とりあえず
ほっと、ひと安心しました。

なるべく目を休ませよう。



まるでカフェのような
待合室で
珈琲を飲みながら
順番待ち。

今日は。

午前中
インゲンのパック詰め
『メタモルフォーゼの縁側』
『ソロ活女子のススめ3』
『きのう何食べた2』
観ながら作業。

お昼休憩で読書
『ハンチバック』読了。
返却しに図書館
歩いて行けるのに
あまりに暑くて
車でゴー(クーラーつけた)
帰りにコンビニ寄って
おやつを買って

午後もバック詰め。

休んだ気がしない
日曜日。
┐(´д｀)┌

明日は。(追記しました)

長男は國頭トレイルラン。
次男は東京で某全国大会。



* これはまだ仕上がり前

できることなら
東京まで行きたいけど
そうもいかず残念
でも大会の様子は
生配信されるので
PC前で応援です。

私はと言うと。
９月から始めた
歩け歩け
、、、、
2ヶ月でギブアップ😁

全然、運動してませーん。

追記

長男は
久しぶりのトレイルラン
ダメダメだったようですが。
次男は
２部門エントリーで
それぞれで
目標としていた
○位入賞(メダルあり)
果たしました！
ヽ(´▽`)ノ

12月は。

園は職員不足で
毎日てんてこ舞い状態なのに
12月から３名の新入園児が
零歳児もも組さんにありました。
どっひゃーΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉです。

最後の離乳食児が完了食に
進めたのになー。
お遊戯会に向けて
足並み揃ってきつつあるのになー。
外遊びも増えて
ぐっすりお昼寝できるように
なったのになー。

また、慣らし保育
スタートです。

自営の畑は
どうやら、やっぱり
手伝いしないとなーな状態で
土日祝は駆り出されます。



昨日今日と
びっくりジャンボいんげん
収穫して、共同選別に出し
ぶら下がってる悪い実や葉を
落としていきました。
綺麗な二番爽が出るように。
ただ今年は
高温続きで出来がよろしくない。
本命のグリーンワンダーも
そろそろ出始めるけど心配。
もう少し気温、下がって欲しい。

と、言うことで
12月も、多忙な月になりますが

頑張らんとね💪

11月は。

あわわ～
最終日ですねー！

なんやかや忙しくて
放置状態だけど。

元気にしています。



乾燥で
ノドもお肌も(心も？)カサカサ

潤いたいです。

ハッピーハロウィン🎃

10月も今日で終わり
早いですねー。

保育園行事が多くて
先生方、みな、へとへと💦

運動会が終わって
ほっと、一息
で
今日はハロウィン行事
週末は親子遠足
で、個人的には
遠出の研修参加があり
お遊戯会
(；´ﾟдﾟ)ゞ

体力勝負の毎日です！

今日は
ハロウィン🎃で
園児は仮装登園🎵
楽しみです。



今日お休みの
もも組、Y先生から
昨日前倒しで
ハッピーハロウィ～ン

なかなかのチョイス☺️



サンキューです。

ハードな一週間

心配していたコロナ感染
セーフでしたヽ(^o^;)ノ
が
M先生が感染💦
そして
もも組さん子ども達の親がコロナ
年長さんは発熱、骨折、ケガ
と、運動会前にバタバタな週でした。

土曜日の運動会は
無事終了しましたが
零歳児の参加や
お弁当時間をとって
午後の部まであるのは
ちょっときつく感じました。
正直、疲れましたよ。
他の保育園は
コンパクトになってきてる
ってことですがね。

そういえば
去年の運動会は
めちゃくちゃ体調不良で
終わったとたん
発熱してバタンキューだったな
(￣▽￣;)

先ほどグループラインで
もも組の先生二人
体調不良と連絡がありました。
コロナにインフルエンザA
感染してないか心配です。

おまけに
明日から新しい、というか
出戻り先生とかで
噂によると
かなり強烈らしい(>_<)

ちょっと
不安な月曜日になりそうでー。

連休は家籠り

連休は、と言うより
土日祝はほとんど籠ってますが😁

今週は運動会練習があったり
頑張って歩け歩けしたから
お疲れモード。
更に
発熱で看ていたYちゃんが
コロナ感染していたと
連絡があり、、💦
保護者待つ間、ずっと抱っこしてたし
もしかしたらー
なので
連休中はじっとしていようと。
って感じです。



図書館本読んだり。
スポーツ観戦(TV)
もちろん
韓国ドラマ観たり
と
のんびり過ごします。

十五夜に。

*🌕️*🌕️*🌕️*

M子先生から
かわいい🐰の粒チョコを貰った🎵
キュートすぎる❤️

私以外の３人の先生には
星空のキャンディー

私が飴ちゃん好きじゃない
ってこと、知ってのチョイス。

嬉しいね☺️

スポーツの秋

アジア大会
バレーボール五輪予選
ラグビーW杯
と、連日熱戦を応援
興奮で血圧上昇気味な毎日😁

更に本日は
長男が陸上大会に出場。
ゴール間際のデッドヒート！
惜しくも２位！
でも初エントリー種目だから
上出来です！
頑張った✊‼️

忙しい仕事の合間
コンスタントに走ってるようです。

次男も先日
とある大会で1位👑
全国大会出場となりました。

毎日ストイックに
肉体改造に励んでいます。

継続が要ですね。
母も見習ってスポーツ？
は、観る専門だけど
最近は頑張ってますよ
歩け歩け(笑)



それにしても暑すぎ💦

秋は、まだまだ？

バリウムか胃カメラか。

職場の健康診断が10月の予定。
今年から35歳以上は
バリウム検査を受けることになったとか
バリウムを受けられなければ
個人で胃カメラを受けるように
と、いうことだって。

バリウム～。
嫌だな～。
検査台がグルングルンするんでしょ？
絶対、めまい起こすよ💦

胃カメラは経験ある
鎮静剤を使ってもらい経口で。
気がつけば終わっていて
楽だった。

職場でのバリウム検診はパスして
かかりつけ医で胃カメラを受けよう。

本心はどっちも嫌なんだけど😁
せっかく我慢して受けるなら
きっちり正確な検査が良いしね。

そうしよう。

今週の出来事

17日(日)

区の祭りと敬老の日に合わせて
長男家族が来ました。
長男は祭りの係りで駆り出されたので
嫁Nちゃんと孫HくんKちゃん私で
レジャープールへ。

互いの家への訪問はあっても
連れもって外遊びに行くのは初めてで
嬉しかったな。

プールの後は祭り

花火打ち上げ係の長男が戻るまで
家でゲームしたり楽しんだ。

18日(月)

土曜日に受けた研修のレポート書き
脳ミソが疲れた。
漢字が出てこなくて
我ながらびっくり心配。

疲れた脳ミソにエネルギー。

19日(火)

保育園の避難訓練
今月は地震訓練も。
園に鳴り響く地震の音
園児を集めお昼寝布団をかぶせる
怖くて泣く子たち。
続けて火災報知機の音に
外へ避難。
裸足で園庭の端まで。
なかなかハードな訓練でした。

20日(水)

歩け歩けを始めて２日目
毎日とか何千歩とか
決めたら、まず継続しない😁
できる時に早歩きで20分から。


21日(木)

健康志向の高いA先生から
岩盤浴を勧められた
個人宅で女性専用
下見のつもりが
とてもお洒落で清潔な場所で
手ぶらでもOKというので
初体験。
汗、たっぷりかいて爽快❗️

22日(金)

退勤時に急に雨が。
歩け歩けはできないな。
買い物に。
夜はバレーボール観戦
ベルギーに快勝でしたね🎵
vsトルコ、vsブラジルも頑張って！
M先生のダンナさんが釣ったイカを
干して焼いたのをもらった。
軟らかくてイカの旨味が濃縮されてて
とっても美味しかった。

23日(土)

台風後から続いていた体調不良
夜中何度も目が覚めたり
タイマーより先に目覚める
睡眠障害？なんだけど
今朝は。
なんと、８時まで
ぐっすり眠っていました！
歩け歩けや岩盤浴効果？
ただ単に疲れ？(笑)

特に予定はないので
HBにパン🍞作ってもらったり
野菜スープを大量に作ったり
しようかな。

追記

食パンできたよ。
レーズン・クルミ入り
黒砂糖使ったから
色がブラウンに。

シルバーウィークは。

**📖**📖**📖**

毎度のことですが
何の予定もありません。

あ、今日
研修があったっけー。

せめて午前中なら
外出したついでに
何かしようかって気になるけど。
午後から2時間
中途半端だよねー。

さっさと帰宅して
レポート書きかなー。

あとは
本、読むぐらいになりそう。

３ヶ月ぶり図書館

*📖*📖*📖*

寝起きのパニックは
徐々に軽くなってきた。
呼吸法やツボ刺激
日頃から胸を開く体操とか
肩甲骨を動かすとか
カフェインをとりすぎない
テレビの電磁波
スマホのブルーライト
浴び過ぎないようにとか
効くと言われる事を
意識してやっている。
ストレスに関しては
職場関係ではゼロ
家庭内では満載😁だけど
もう諦めの境地。
実家仏壇、相続関連で
山ほどあるのが
差し当たりデカイ。
けど。
もう、どうにでもなれ
と、開き直ることにした。
誰も動かないなら
わざわざ自分から
事を起こすことはしない。
オバたちがやっていたような
盛大な仏壇事はマネできない
屋敷とお墓をジャングルにしない
綺麗に維持するだけで
供養だと思う。
旧盆も質素に済ませた。
うやふぁーふじ(ご先祖さま)にも
簡素化する旨を報告した。
ちょっと、いや
かなり気が重くて哀しいけど
仕方ない。

ということで
少し
気持ちの整理がついた。

やっと
図書館に行く気になった。

悩んだらアカンね。

気楽に気楽に。

近況報告

********

お久しぶりです。
酷暑の中
皆様、お変わりないですか？

私は台風６号の後から
精神的？自律神経的？な不調？
夜になると落ち込み
(原因はあれか？)
寝ても何度も目が覚め
(いつもは爆睡なのに)
明け方には焦燥感不安感に襲われ
(くるよくるよ)
軽いパニック？
(症状からして考えられる)
長くても10分なんだけど
この世の終わりか、な時間。
あぁ
夜が辛い
寝起きがこわい

幸い
勤務中には起きない。
ふっと、起きそうになったら
子供たちから離れ
調乳室で深呼吸。
もちこたえる。

なんだか
身体は動けてるんだけど
あたまはクリアでないんだよね。
大丈夫かー自分😁

園では連日、高熱児があり
インフルエンザA
溶連菌
熱中症
対応する毎日で

ついに週末
自分もインフルエンザA感染
おまけに
墓掃除で『うるし』にかぶれ
今だかつて見たことない
タラコ色した苺みたいなぶつぶつ
に水疱、プツプツ。

痒い！！

で、トホホです。

インフルエンザは
タミフルのおかげ？
２日半で平熱に戻りましたが
咳は残っています。
明日金曜日まで出勤停止
土日は休みなので、完治かな。

ただ
週明けから旧盆の準備💦

もー
手抜きでも
許して下さいねー。
おとーさん、Kちゃん
おばーちゃん、おじーちゃん
ご先祖さまー

と
イマイチな日々
送っています。

しかし
本土の暑さはまだまだ
半端なさそうですね
どうか皆様
ご自愛下さい❣️

次回は明るい話題で
カムバックします！