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希望休をとっていたけれど
１日休んだとて、どうせ
午前中はダラダラして
動き出すのは午後から～
が、パターンなので
半日勤務に変更した
退勤後は
母の主治医との面談日の調整を
ケアマネジャーと連絡取り合い
ぶらぶらショッピングしたり
期日前投票にも行ってきた。
帰宅後は掃除に洗濯
くーろーと遊んだり
韓国ドラマ観たり
ペディキュア塗りなおしたり
案外、時間を有効に使えたね。
へちまを買ったので
夕飯は、これ👇️にしたよ。
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ぎっくり腰さんへ
人生初なんだー
痛いよねー💦
しばらくは床とお友達？
でも仕方ないよ安静にね
お大事にー
**📖**📖**📖**
昨日は出かけるのをためらう
真夏？の暑さ
干したタオルケットが
あっという間に乾く程で💦
いつものように家ごもり。
怖いよ～怖いよ～
((( ；ﾟДﾟ)))
めちゃくちゃ怖い！
と、話題のホラー。
どんだけのものか
挑戦してみましたが
ん？ん？
いまいち
よくわかりませんでした(笑)
あーあ。
**🍻**🍻**🍻**
６年前のドラマ
『獣になれない私たち』
アマプラで観た。
主人公２人の行きつけの
クラフトビールbar
『5タップ』
いいなー。あんな場所。
色んな種類のビールを
美味しそうに飲むガッキー
こっちまで飲みたくなるさー。
って、何杯も飲めないけど。
そういえば
ファミマで無料クーポン券
で貰っていたクラフトビール缶
体調不良でしばらく
おあずけにしていたのを
ドラマ観ながらあけました。
１缶で酔いました(笑)
ファミマ限定だそうですが
美味しかったですよ。
昨日は有休もらって
内科受診
咳が良くなれば
薬は止めてもいい
と言われたので
きっちり一週間でストップ
様子見となりました。
**💉**💉**💉**
10月9日 サシバが渡ってきた。
ピッキューイ、ピッキューイ
啼き声を聞きました。
ミーニシ(新北風)も吹き始め
やっと秋も到来。
はい、季節の変わり目
やっぱり体調崩します
(￣▽￣;)
咳で夜中２時間おきに
目が覚めて
勤務中はクーラーで
咳き込み、止まらない
10月10日は帰宅後発熱💦
10月11日、病院受診
発熱外来にまわされて
駐車場で待機
コロナ、インフル検査受け
陰性でしたが
念のため、血液検査で
マイコプラズマかどうか？
結果、セーフでした。
じゃ、なんですか？
咳き込みが頻繁に起きて
しんどいんですけどー💦
診断によると
『咳喘息』
と、いうことで。
気管支拡張の吸入薬
せき止めシロップ処方され
来週再診の予定です。
受け付けから受診
支払いまでに
４時間かかりました。
本を持参して正解でした
読み切りました、が
体調が更に悪くなりました。
先週は腰をやられて
今週は発熱
なんだかなー。
情けない～
昨日の運動会は
気合いで乗り切れたので
ほっと、しています。
**😵💥**😵💥**
来る～きっと来る～
と、ヒヤヒヤものの腰痛
やっぱり、きたよー、
魔女の一撃！
Mちゃん抱っこしてて
左横のおもちゃ取ろうと
ひねったとたん
グキって、、、(泣)
半日勤務の午後１時までは頑張った。
しっかり給食も食べた。
じゃ、早退しますと言う頃には
痛くてかがめず、しゃがめず
靴下を履かせてもらい
スニーカーも履かせてもらい(笑)
運転はどうにかできたので
整形外科に直行ー！
いつも
ベッドから起き上がるにも
あいたたたーって
唸りながらだし
立ち上がって も
腰が曲がってよろよろ
きっと
椎間板やられてるやろなー
と、覚悟していたけれど
幸い、骨・椎間板に異常なし
骨粗鬆症はイエローゾーン
ではあるものの
治療するほどではなし。
＼(^-^)／
酷い筋肉痛ってこと？
痛み止めの注射をしてもらい
* 嫌だけど来週行事があるので
湿布もたくさんお願いして
*塗るタイプと貼るタイプ
両方は出せないそうだ、
腰痛体操の冊子をもらって
*ヨガのポーズのようで
２ポーズ選んで継続が良いと
で、クレジット支払い
*持ち合わせの現金が2000円😁
木曜日の午後って
休診が多いんだけど
開いてて良かったわ
来週は『うんどう会』よ。
早く良くなりますように🙏
**☕️**☕️**☕️**
コーヒーはスーパーのPV品か
300g500円以下のもので充分
なんだけど
昨日は、ちょっと奮発W
小川珈琲の期間限定につられて
購入してみた。
酸味があるのは苦手だけど
これは、ほどほどの酸味で
まろやか、美味しかった🎵
やっぱり、違うねー
たまには、
ブランド？珈琲で贅沢するのも
いいねー☺️
