檄文!!サッカー

熱くなり、何より愛すべきサッカーについて書きます。
その過程で得られた市民意識を元に、世情についても論述中。

8月2日(土)のつぶやき

2014年08月03日 03時05分46秒 | 日記
　有益ったー　@gizameri　21:00

一日十五分、ストレスに感じていることやトラウマに感じていることを紙などに書き出してみる。これを感情筆記法といい、続けると一ヶ月後には脳の前頭前野機能が改善する。 健康心理学の授業で習った

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