早起きのススメ 2010-11-10 10:24:19 | 日常 今日はちょっと遅めで６時半起床 ５時台に起きると、朝風呂から朝食、出勤前のお茶と読書など充実した時間を持てます。そしてもちろん歩いて出勤。今朝はわりとのんびり歩いたつもりが、初めて４０分切りました(^^)v 止まると汗が出るぐらいの、ウォーキングには最適の季節かな。自宅付近の銀杏並木、実が落ちていました。あと２週間もしたら歩道が落ち葉で覆われることになりそうです。秋ですね 今日も皆さんが幸せに過ごせてありがとうございました
