くまさんの日常

日々の出来事をつれづれなるままに書き連ねています。治療院の裏話や本音がにじみ出るかも

ゴスペルスクワット

2011-11-29 10:01:22 | 日常
プロレスの技とかじゃなくて(^▽^;)　昨日の昼、夜とゴスペルの練習があって、そこで「タテノリ」の練習したわけです。膝を使って…　もうね、ほんとに軽いスクワットを延々とやっている感じ。う～ん、自分って日本人なんだなって感じたわ（笑）　そういうリズムが身に付いてないもの（ははは）
今日は朝から立て続けに二つ予約を頂きました。なので

今日もいい日だ！！
はぴ☆らき♪

ゴスペル始まります♪

2011-11-28 09:50:35 | 日常
本日昼よりWe Love Tamaplaza実行委員会主催の「みんなで歌うゴスペル」の練習が始まります♪　楽しみだ～
それに備えて普段なら昼休みに行く、お金回りのお仕事を朝一番で終らせてきたところです。水筒も用意したし、のど飴もあるし準備万端。楽しみまくってきます（仕事も、ね）

今日は、ほんとうにいい日だ！！
はぴ☆らき♪

き…筋肉がぁ！！

2011-11-27 14:51:28 | 治療院
脚の筋肉痛が治りませぬ（´・(ェ)・）　木曜日に自宅～聖マリアンナ往復、自宅～あざみ野駅向こう側の三三五往復をやったのが効いて、まだ痛いっす。特に聖マリアンナに向かうのがキツかった。それをノンストップで乗っちゃったもんでねぇ、それとあざみ野駅からず～っと上り坂だったし。今朝は久しぶりに近道して例の坂を登りきったし。階段が辛いぐらいの筋肉痛、それも休めずに毎日使ってるからなぁ。水曜日の朝自宅～聖マリアンナ～治療院も、相当な坂道続き。今度の木曜日はゆっくり脚を休めよう。

順調です♪

2011-11-27 11:29:15 | 治療院
今日も朝から順調に予約を頂き、午後にちょっと空きがありますが。お困りの方はお電話くださいね～
「ふんばろう東日本支援プロジェクト」って知ってますか？
http://fumbaro.org/

だれにでも出来るかもしれない、ちょっとした支援がたくさんあります。
後悔しないためにも、ちょっと一歩前に出てみませんか

僕はこの中のプロジェクトの一つでこたつを一個支援出来ました（３０００円）
そして専門家プロジェクトにも参加しています。

冷える日の過ごし方

2011-11-26 12:08:39 | 治療院
今日も予想最高気温１４度（横浜北部）です。朝から冷え込みますし、事務所も空気の入れ替えをするとぐっと気持ちが引き締まるぐらいの温度です。こういう日は膝から下が冷えると余計に寒く感じるもの、靴下、レッグウオーマー。そしてどうしても冷えちゃった時はお得意のおしぼりでくるむ作戦が有効です。足先を暖めると体全体の血行が改善されて芯から暖まりやすくなります。当然飲み物も温かいもの。体が温まるとこころもあたたかくなります。そんなわけで今朝は「くびまき」を装着して自転車通勤。いつもよりちょっとだけ遠回りしてみましたが、昨日の帰り道に感じた寒さはぜんぜんありませんでした。「くびまき」やってくれます。ウールの糸を芯にしてその周りをコットンで包んである特別な糸で編んだ「くびまき」はこの冬のマストアイテムとして登録されました（笑）

今日もいい日だ♪
はぴ☆らき♪

検査

2011-11-24 09:15:19 | 休日
いつもより早起きして、早めに家を出て山を四つ超えて病院に。21番、ほとんど待ち時間なく検査終了。会計窓口が開くまでしばし待機。会計は一番乗り♪
家から病院まで自転車でおよそ30分の道のり、軽い運動だね。
帰り道にふと感じたんだけど、今日は前回より楽な気が…いや、気のせいじゃなく確実に楽
なんでかなって思ったら、そういや二ヶ月前は風邪をひいて熱があって体調最悪の時だったっけ。副鼻腔炎に気管支炎、そらキツイですがな。体調管理ってだいじだね
自宅マンションはただいま大規模修繕後半に入ってて、今日は足場の解体。お兄さんたちがテキパキとバラしています。カッコいい♪ だけどずっと見てはいられないのが残念。おまけにベランダには出られないし、洗濯できないし。
ということは、読書する時間をたくさんいただけたということだねd(^_^o)
やっぱりツイテル
今日もいい日だっ！
はぴ☆らき♪

震災関連の支援始めます

2011-11-23 10:57:56 | 治療院
「ふんばろう東日本支援プロジェクト」のCure East Japan東日本大震災ボランティア支援臨床家サイトに登録しました。詳細はリンク先からどうぞ。被災地に直接支援しに行くのは諸事情で困難なのですが、こうして協力出来る情報が得られたので早速参加します。これもほぼ日のサイトを見ていてゲットした情報。糸井重里さんありがとうございます！！

街の異変

2011-11-23 08:17:07 | 治療院
おはようございます。家を出て、友人宅の灯りがついていないのを見て、なんか変だなと思ったです。そしてO場町で子供たちがフットサルしているのもなんか変。だけど制服を着て駅方面に向かっている女子高生がいる、これは日常。スーツ姿のおっさんも。なんだけど、どうにも街の空気がいつもと違うんだよね。今日は水曜日のはずだし、それは間違ってないし。家を出たのはたしか７時半過ぎだから…　なんだろ？　どうして街の空気が違うんだろ？　K学院のグラウンドでは野球部が練習している。これもいつもの風景、通り過ぎると学生らしき女の子のグループが歩いてくる。これも、いつもと同じ…　なに？？？　なにがちがう？　昨日はいい夫婦の日だから１１月２２日、丸一日寝ちゃってたりすると、木曜日だから定期検診で、向かう先は聖マリアンナ。えーっと（だいぶ自信がゆらいできている）
治療院に着いてiPadを開いて、本当は今日が何日なのか調べてみる

１１月２３日　勤労感謝の日

なんだよぅ
祭日かよ

そりゃ
街の空気も違うがな

てか、それぜんぜん気にしてなかったんだけど、今日は釣り銭間に合うか？？


え～と、祭日ってことで
毎日恒例のアレ
やります


今日も、いい日だっ！！！！！！
はぴ☆らき♪