今日は……というより昨夜からハイテンション状態が続いていたのか、やたらと活動的になっていました。
しかし、午前11時頃になって喉の奥から苦いような酸っぱいような、何とも表現しがたい味とこみあげてくる感覚に襲われました。
こういう時は思い切ってスッキリするまで出すのが一番だと聞いたのを思い出し、トイレで指を突っ込んで無理やり逆流させました。
結果、今日は休めと上からのお達しが来たので帰宅。まだ喉の奥の違和感があったので強引に逆流。
その口から出てきたソレは……黒にかなり近い茶色でした。
これはまずいと思ったので、今日は運動を控えることにしました。食事も消化のいい物をチョイス。
出すだけ出したらスッキリして具合も良くなってきたのですが、それでも油断は禁物。今日一日は休息に徹することにしました。
しかし謎なのがこんな症状が起きた原因です。本当に突然だったので心当たりが……ありますね、ええ。
深夜のテンションによる寝不足が原因の一つでしょう。しかし、それだと今日以前の時点で徹夜による寝不足で同じ症状が起きてもおかしくないはず。
真相は……謎のままです。とりあえずコーヒーは控えることにします。色が似ていたので。
そして恒例の測定記録とコメントを。こればっかりは欠かせません。
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体重:82.2kg 体脂肪率:26.5% 脂肪量:21.8kg 筋肉量:57.3kg
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体調不良のせいか全体的に値が落ち気味。
明日には本調子に戻っている……と信じたい。
