おランニング

昨日の雪はすっかりなくなりました。

朝ルーティンを復活？させながら、ちょっとずつダル重の体調を整えています。

さて土曜日の日常は、6時頃から大量の洗濯モノをこなします。

いそじ宅は人数多めですので、多い時は10kg洗濯機2回分にもなります。

今朝は10kg目一杯で1回ですみましたが。

洗濯モノを外干しして、気温が上がるのをTV見つつ待って、ランニングに出ました。

今日は快晴、気温も普段より高めで快適です。

いそじは昭和のせっかちオッサンなので信号待ちが苦手です。

よってすぐ近くの高校の外周を回ってランニング距離を稼いでいます。

そんなわけ？で本日は7.2km、6分/kmのペースでした。

明日は10kmまで伸ばしたいな。