サンポート高松トライアスロン、更なる挑戦！

現在身長172cm体重62.4kg体脂肪？
Myベスト　アスリート体型　57kg　体脂肪5％切り

5Kオーバー(｀・ω・´)( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・
第１回大会で味わった表彰台忘れません。
モチベーションがあっても、それには何か切り替えのきっかけも
必要ですから。今日LSDで何かを掴んだ気がします。
RUNって、ヤッパ良いです。明日から本気モードに切り替えて、
また、あの喜び味わいます。それには、まず体重を(/ω＼)

晴天の中、MyソングでLSD一人旅

今日の愛シューズ、アシックス　「ターサーJAPAN」行ったるでェー
ヤッパ体重が重たく出だしからキツさ実感
練習不足のつけが？？「練習は嘘をつかない」今更実感！
屋島長崎の鼻すぎ壇ノ浦折り返し～北浜アリー～約24K地点サンポート赤灯台にタッチ～春日町方面周りで、予定通り40Km　
TIME4：20走破！
夏の灼熱までにはいきませんでしたが、一応達成です。
最後は、ご褒美のビールで一人乾杯　汗かいた後のビール～最高デス。
＝本日も何もかも忘れさせてくれました＝
しかし、ほんま暑っかたわー
残念ながら、ランナーズハイまでには行きませんでした(((o(*゜▽゜*)o)))




倖田來未　TRICK　　　　　　　テンポよく走れます。
加藤ミリア　TRUE　LOVERS
家入　レオ　LEO
絢香　The　beginning 　　凹んだとき、上げてくれる曲