AFC 女子アジアカップ2014 2014-05-14 21:33:32 | その他 女子W杯最終予選 前回アジア女王 オーストラリア戦 ~ベトナム 雨中RUNで~~ なでしこジャパン ファイトです\(*⌒0⌒)♪
~懲りずにRUN馬鹿~雨天決行 (^O^) 2014-05-14 20:12:38 | トレーニング 右足首に違和感 ゜o゜;; でェっ、myシューズは、固めでソールが厚い adizero boston~。 =屋島健康ランド海辺~蒲生折り返し 13Km= 体重:62.6Kg 基礎代謝:1500カロリー 体幹筋力低下が原因 ? 脂肪燃焼効率が低下中ヽ(`Д´)ノ 超(`A´)マズー!! 体幹筋探りながらヤケクソ腹筋 200回×3