何年もの間カラダへのオイルの注入は晩酌に頼っていたのですが、間違った解釈をしていたらしくあちこちからきしむ音が聞こえるようになってきました。
一念発起 トレーニング をはじめることとしました。一時はショートトライアスロン出場したことがある身(その考え方が一番危ない
)
正月にスポーツ洋品店で購入した福袋を上下にまとい往復3キロの道のりのうちの1キロをノロノロとママチャリにも当然抜かされながら(一流のランナーはあのくらいのスピードで駆けていくんだなー)走り始めました。まだ当日に筋肉痛がするだけましか