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10月26日小雨の降る中長野の飯田に
第1回の獅子舞フエスティバルが有ると言うので出かけました。
南信州の獅子は「屋台獅子」と呼ばれ、日本全国でもこの地区にしかない珍しい型です。南信州各地で受け継がれている獅子舞が集結し勇壮な舞を繰り広げます。
可愛い子供の獅子や舞もありお囃子に乗り見ごたえのあるお祭りでした。
9、10日と姫路へバスで研修に出かけました。
9日7時に家を出て着いたのが12時 研修が終わったのが15時過ぎ
近の姫路城へ さすが世界遺産 我が町に有る犬山城、彦根城、松本城
束になってもかなわない風格でした。
でも我が犬山城も世界遺産になるといいな~
閉門までの1時間半余り
修学旅行の高校生に混じり天守閣まで登り疲れました。
10日書写山円教寺(西の比叡山)へ参拝
姫路の酒蔵見学と酒蔵で昼食
試飲のお酒も入り、バスの中はお昼寝タイムでした。
*** WZOT04-YOKO-ARI ***
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最近テレビでダイエットの特番を放映しました。
夏痩せをしないで少し太り気味 お腹の周りが気になっています。
私も頑張って痩せなくては ?Kの体重5kは落としたいです。
鏡に映る我が姿を見て冷や汗をかいても痩せません。
それではと コアリズムDVDを見ながら腰を振っても息が切れて付いていきません。
ましてビリーなどは見るだけでハードで息が切れます。
怠け者の私バナナダイエットに決めました。
朝起きてバナナと常温の水を飲むだけで30分経てば何を良い。
こんな嬉しいダイエット方法は有りません。
でも今はバナナをゲットするのが大変です。
過去に りんご、玄米 水 玉子ダイエットに挑戦し変化無しの私
上手くいくか疑問ですが挑戦してみます。
本当に続けるためには皆に宣言すると良いとか
ここに宣言します。