鈴木家家訓。

主婦 鈴木園子の日常。 知恵袋。ボヤき。 思いつき。 内容の無いあーだこーだ。 などです。  

7月BRC。

2024-07-21 17:06:08 | スポーツ
暑いから 室内です。
うん 外でやったら 溶けてまう。

今日の ピニョ君の代打は この女の子。
(最近 ピニョ君 忙しいねんて) 



インターバルランのあと 
スタジオで トレーニング。


今日は リズムに合わせて 
ストレッチや スクワットなど。
軽快なリズムにごまかされたら 
エライ目にあいます。

途中で 息が切れて 
かなりしんどいよ。

でも途中までは 楽しかったよ。
ありがとうございました。 
また来月ね~~。 
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