1032．金峰山 登山

腎臓結石の破砕施術を受けたものの、よほど硬いのかあまり
変化はなく、そのまま週末を迎えた。

身体を動かしたが良いかなと思い、近場の金峰山へ登ぼって
みようかと、おにぎりをつくってフォレスターで出発した。

30分ほどで登山口に到着。
登山口には鳥居があります。

一礼して登山開始。

登山と言っても早い人は30分ほどで頂上に行けます。

僕だと1時間くらいかな。ゆっくり行こ～っと。

遊歩道といってもこんな感じ。

山は山なので気をつけて登ります。

足下にはこんなかわいい花を見つけられる。

こんなちっちゃいのに勇気づけられるんだよな、、、。

中間くらいかな、、、

お手軽コースだけど山登り感を味わえます。

頂上について、東側の阿蘇方面を見る。


西側の長崎 普賢岳を見る。


山頂は天気が良くてとても気持ちよかった。
つくってきたおにぎり(具：塩昆布、チーズ、おかか)を食べて
しばしまったりすることができました。

ここでは手のひらにピーナッツをのせてると可愛いヤマガラが
食べに来るので人気です。

でも食べさせて良いのは殻付きの落花生のピーナッツだけで
皮付きのは塩があるしバターピーナッツもヤマガラが死んで
しまうので禁止されています。

今日のHiro's Walking はこちら↓

1031．腎臓結石破砕 1回目

月曜日に入院して、火曜日に腎臓結石の破砕手術を受けて、
水曜日にレントゲンで結果を確認したところ、、、

まったく破砕されていなかった、、、

かなり硬いのか、次回は連休明けの診察の結果で2回目の
日程が決まる予定だ、、、

何回チャレンジすれば破砕できるのだろうか、、、

まぁ、悩んでいても仕方ない、、、

遅めのブランチでも行くか、、、でうどん屋さんへ

ミニカツ丼とミニ肉ゴボウうどんとミニぼた餅である。

これを企画した人は食べたい人のことがわかってる！

ミニ肉ゴボウうどんがパーフェクトだと思わないかい！？

1030．新芽 ザミオクルカス

1年ほど前に買った観葉植物「975.ザミオクルカス」

この冬の間に葉っぱが9枚しか残らないほど
枯れてきてて「もうだめかな」と思いながらも
少し日に当てたりして様子を見てたんだけど、、、

一昨日、新芽が出てきていた、、、


すごいなぁ、がんばれぇ、と応援している。

1029．宮崎 祇園山

新年度、半ばの土曜日、晴天。
今週も登山のショップのツアーで山登りへ行く。
行き先は、九州最古の山 祇園山。
「現在の九州が地殻変動により海から顔を出し陸地になる過程で、
　最初に顔を出した九州島発祥の地」だそうです。

お店のバスで、2時間半程で登山口に到着。
登山口を背にして見える風景も気持ちいい。


さぁ出発！　初っぱなからしばらくは急な坂が続く。

それでも皆さん楽しそうにおしゃべりしながら登ってく。

身長位のとこも、しっかり登ってく。


1時間半程で山頂に到着。

ここ宮崎の祇園山山頂から、熊本の阿蘇と大分の久住が
きれいに見える！
間にだけ雲が無い！　なんというタイミング！

この景色を見ながらのおにぎりが美味しい！

早起きしてつくってきたおにぎりの具は、塩昆布、チーズ、
おかか。　これ最高！

下山後には、桜の時期は過ぎていたけど、きれいな浄専寺で
甘茶をいただいた。


そして、夕方にはお店に到着。

いい一日でした！

動画はこちら！

1028．九州オルレ 松浦・福島

4月1日、土曜日
朝5時に起きておにぎりをつくり、荷物を詰めたザックを
持って、集合場所の登山ショップへ、、、
今日はオルレというものに参加してみる。

設定されたトレッキングコースを歩くというものらしいが、
10kmちょっとはあるらしいし、結構な山の中もあるようで
登山・トレッキングの初心者の私にはちょうどいいかも、、、
そんな軽～い感じで申し込んでみた。

今日のコースがこれ ↓

コースの8割くらいは竹林や山林や山の中みたいだ。

3時間ほどバスに揺られ、スタート地点の松浦市役所福島支所
前に到着。
>
周知事項、準備運動をして、さあ出発！

脇道に入り、10分も歩くと山道へと入っていった。
小一時間ほどで大山公園について、桜や海や島々を眺めた。

天気が良くて、風が気持ちよくて、最高だった。

山道を登ったり下ったりまた登ったりしながら、昼食予定の
旧養源小学校を目指した。

おにぎりがめっちゃ美味しかった。

それから鍋串漁港で「食べるいりこ」を皆さん大量に購入して
海水がきれいな海岸を歩いたり、潜水艦の形をした島を見たり
しながら、棚田を登ったり、登ったり、登ったりして、やっと
ゴール、、、

また膝がついてこれなくて、最後の方はかなりしんどかったが
楽しい一日であった。

この様子は　↓　こちらで！