やばい！！

毎月２２日は減量チェックの日なのですが・・・
先に言い訳しますが・・・いや止めて体重が増えちゃってました
まだ減量を始める前より２キロ程減っておりますがね・・・
この１ヵ月で２キロ近く増えてしまいました・・・
クリスマスやらお正月と食べたり飲んだりしちゃったからなぁ。
はっきり言って自分に惨敗ですわ・・・
真裕の夜泣が泣くなり寝た後、奥さんとお酒を飲む事がかなり増えましてね
最近はほぼ毎日のように・・・これがいけませんなぁ
お風呂上がりのビールが美味しいんだよなぁ。まずこれを止めないといけないなぁ
真裕の成長によって育児にいくらかゆとりが出てきた証拠なんだろうけど
このままそれにどっぷりと浸っては体がでっぷりとも成りかねないからなぁ
また本腰入れて無理のない減量生活を頑張ろう
やれば痩せれる事は熟知してるんだしなぁ。明日から頑張ろう

さて減量といえば某テレビ局で納豆がいいと放送されて以来
スーパーから納豆がごっそり消えてましたね。品薄状態だとかで
僕はこの番組好きじゃないんで見なかったのですが、こんだけ納豆が世の中から
消えるんだから相当な効果があるんでしょうな
以前にも寒天やらココアなどで影響力が大きい事が分かってるのに今回の捏造
いけませんなぁ・・・消費者にも生産者にも影響を与えてしまって社会的責任は大きいですな
・・・にしてもあんなにすっからかんだった納豆売場。捏造と分かった途端に在庫の山
消費者も勝手といえば勝手。納豆は体にいいんだから食べなさいよ！！
注目された時以外にもさぁ。
昔は嫌いでここ４・５年でやっと美味しさが分かった僕には言われたくないだろうけど
何事も規則正しくバランスの摂れた食事が一番だよ
来月２２日に向けて１キロでも多く減量出来るといいなぁ
でも木曜飲み会・・・土曜新年会・・・頑張れ自分、負けるな自分