iCloudの保存200GオーバーがうっとおしくなりNASにする。

買い替えどきはとっくに終わり

化石のiMac2010年モデルを

まだ使ってます。

夏前にHDD 1TBから

外付けSSD 1TB 15000円に変え

バックアップ用HDDもSSD内蔵に

13000円ぐらいで交換。

外付けのメインは快適ですが

内蔵はタイムマシンがフリーズする。

icloudは200G容量を2TBに変えろ

月400円を月1400円にしろって

430Gを380Gまで消したけど

200G以下は到底無理で

長く考えたら写真がほとんどなので

保存方法を考えてみた。

最初は中国のクラウドアプリが

1TBまで無料かと一度入れかけたが

なんか信用できないコメントが多く

カードや免許証の写真あったから

心配になって消去。　

色々考えてプライベートクラウドと

いう方向にYouTubeから行き着き

synologi NAS 220＋購入。

実施レビューはこの次に。

日記 ブログを閲覧していただいている皆様に。

身体の方はだいぶ良くなってますので

左手のリハビリ治療に専念するのと

退院に向けての病院との協議を

進めるために資料を用意するなどに

時間をかけております。

そのため自転車の関係も辞めてます。

しばらくブログは休みます。

バーチャルトレーニング ZWIFT 1回

今日はZWIFT 1回のみ

精神的に今週はちょっときつい。

すっきりしたいが朝からやる気も出ない。

午後からのライドで汗を流す。

   距離　　時間　　獲得標高　消費kcal

53.4km  97分間　　419m    1048kcal

バーチャルトレーニング ZWIFT 1回実施

本日は朝のイベントのみ実施。

昼からは話し合いの予定があったが

結局、予定は遅れるとの連絡のみ

結局夕方まで何も連絡が無く

何も出来ずに終わる。

本日のZWIFT 

　　　距離　時間　獲得標高　消費kcal

1回　22.8km 60分間　238m  663kcal　

バーチャルトレーニング ZWIFT 2回実施。

本日のバーチャルトレーニングは

2回実施、2回目は過去最長時間で

最期のALPE DU ZWIFTの上りで

力付き、下りを流して終了。

　　　　距離　　時間　　　獲得標高　消費kcal

1回目　35.2km  62分間　　111m      662kcal

2回目   60.3km 162分間　1711m    1801kcal

合計    95.5km  224分間　1822m   2463kcal

1回目　WATOPIA 

　　　朝から標高の低いコースで1時間、

　　　ルートを2周、朝日が部屋に良く入る、

　　　日々暑くなってきて

　　　扇風機が欠かせなくなった。

2回目　WATOPIA

         午前にリハビリが集中したので

　　　午後から46kmロングコースを選ぶ

　　　このルートでの完走は初めて

　　　後は最長コースのみとなった。

　　　休憩入れながら走るのができれば

　　　4時間か5時間で完走できるか？

ALPE DU ZWIFTでホイールを取れるのは

いつになるやら今日で6回目の登頂だったかな。