宇佐神宮までロングライド

梅雨入りで今日が最後の晴れマークのため、大分方面で一度は行こうと思っていた宇佐神宮に目的地を決定。
朝は9時20分スタートまずは相棒と中津を目指します、築上のメタセの杜で1回目の休憩平日ですがお客さんは結構います。家から約10km順調な滑り出しで進みます。前回のブログに出した新兵器のBONXは音はイマイチですが十分コミュニケーションは取れます。途中使い方が間違いなのかミュートが外せず一方からの声しか伝わらなくなったので一度アプリは消して再度入れたらなおりました。しかし一度登録したアドレスは使えず、同じアイフォーンでもダメで最終はフェイスブックを使ってつなぎました。更に進み豊前宇島のウミテラスで休憩 海が荒れている為、今日は海鮮丼がなく、季節メニューのこしょう鯛のあんかけ定食とはもフライ定食にどちらにもこしょう鯛のさしみがついてます、コリコリして旨味がありました。あんかけは身が大きく食べ応えあり、一度揚げてからあんかけをかけてます。はもフライも厚みがあり美味いです。
ウミテラスでちょうど25km地点、まだ半分なので一気に宇佐神宮に向かいます。宇佐に入ってからは緩い山を２つ越えると宇佐神宮に14:30到着。
古いSL裏の階段はかなり急です。結局1時間半いて16：00から帰り始めました、途中は中津の道の駅に立ち寄りましたが19：15には家に帰り着きました。途中のコースが消えましたが105kmは走りました。
今度は車で🚗行ってじっくり見てみたいです。

BONX GRIPが届きました！【ヤフオクにて出品中】

前回のブログにて6/13注文し6/15到着 東京から2日で着きました。二台セットを購入。早速開けてみます。
付属品はこれだけです。耳掛けなので違和感はありますが慣れるでしょうね。
接続を試すと簡単に認知しました。
次の旅から振り返らなくても連絡できたら楽チンだね。【10時間ぐらいの時間まで一回使用 携帯の充電がナビと一緒に使ったら足りない。予備充電で足りたが毎回だとキツそうなためサイカムに切り替えヤフオクにて安く出品しました。】

夜勤明け 北九州空港まで流し

今日は夜勤だった為、午後から少し休んでから身体がなまっていたので夕方に軽く流す事に北九州空港までの往復 すれ違うローディもなく2時間で帰宅。

実は新しいウェアラブルアイテムを注文しまいました。
今週中には入りそうです、相棒と走る時のコミニュケーション用にBONXを！何って人は調べてください。トランシーバーのような耳掛けのアイテムです、ロードバイクに乗りながら会話ができます。鏡を買ったけど良く見えないしハンドサインはわかってくれないし会話が一番安全かと買いました。ライトウェイのサイカムも良いけど目立つしそれ以外に使えないので着いたらレビューをしていきます。アプリはもうダウンロードしちゃいました。

相棒と北九州一周

今日は八幡西までサイクリング でパン屋巡りが目的。
朝9時にスタート 苅田周りで北九州を目指します。ほぼ平坦なコース 坂は朽網の高架とサンリブシティを過ぎた後のみ、その後も小倉北周りを回って山を避けて走り八幡東でランチにします。途中の休憩中に決めた中華の華兆園に到着 12時30分といい時間に
四川でも辛いメニューは選ばず。鶏肉の甘酢炒めとモンゴウイカ、エビ、揚げなすのカキソース煮込みを選択。
鶏肉は甘めでもう少しピリッとしたらもっと好きかもそこそこ美味いです。もう一品はモンゴウイカが食感、香りが最高でいい味でした。デザートは杏仁豆腐とココナッツ団子 杏仁豆腐は手作りな感じで他の店で出る寒天な感じはなく美味いです。ココナッツ団子は外は普通ですがなかの餡と餅は美味かった。
さあ次は八幡西までパン屋に行こうと食パン専門店一本堂さんに
約7kmを走り到着 しかし街中で人気のため焼きたて現在地時間じゃないと売り切れ続出のようです。基本の一本堂を2斤買いましたが次から次へとお客様が来ているので買えてよかった【他の日に行ったらレーズン一個だけの日もありました。予約するか直方に行きましょう】
その後に思い出した木輪にも立ち寄りまた食パン1斤麦畑をかいました。こちらは菓子パン他もありひっきりなしにお客様がきていました。
後から食べた感想ですが一本堂の方が僕は好きです。焼いた後も生地がトロりとして滑らか、耳付きで食べるとさらに美味しい。麦畑も賞を獲ったりしてますが香りや食感が足りない。しかし直方よりも重くてしっとりしてましたので店により違うかもしれません。直方のも美味かったし焼きたてがまた美味いのでまた買いに行くでしょう。そこから南下し昔の長崎街道宿場町だった木屋瀬に向かう、途中には世界遺産登録のポンプ室が遠賀川沿いにありました。
八幡西と中間市の間を10kmほど進むと保存された街に着きました。建物関係は全て月曜は休みでした。ここまで来たら更に直方から福智、田川ぬけの方が近いので遠賀川から支流に南下しながら帰る、直方の途中で寄り道、ジェラートにありつきました。CHICHIYAさん素材は良いもので自然な甘さが疲れを癒してくれました。
ここからは暗くなるまでに帰り着くよう寄り道は少なく帰り、スーパーで買い物により相棒は初の100kmを達成しました。今では当たり前に走りますが僕も最初は厳しかった100kmクリアまでミニベロに乗って1ヶ月目で達成したのはなかなか早いのではと僕の坂道を避けるコースどりと相棒を褒めてあげました。次の日は仕事後は爆睡していましたが筋肉痛はなかったようです。
まあ僕の組んだこだわりのミニベロですから間違いはないでしょうね。105とアルテグラ、デュラエースのミックス11s、唯一はホイールだけ安いのを選びましたが激坂でなければ問題はないでしょう。さあ次はどこに行こうか？