今日はあいにくの曇り空、ランチ と newデザート店舗

気温も下がりロングライドのつもりで相棒と北九州一周の予定で家を出ましたが天気はイマイチ予報は降水確率が10%から20%に変わりお昼の場所を変更して考える事にしました。そして、今日も昼食は下曽根 富貴楼に
秋メニューとカニ、エビフェアも期間限定の単品メニューがありました。
周りは頼んでいましたが新メニューのお手軽日替わりに
これで740円だからやめられません。キノコとエビの卵あんかけだったかな？エビもたくさん入ってボリューム満点で卵〈3個ぐらい入ってる？〉でお腹膨れました。
次も日替わりメニュー楽しみにします。
店を出ると雲行きが更に雨降りそうでしたので結局大事をとって帰りました。
結局、雨には降られず帰り車で直方のケーキ屋 オヤマダにむかいました。
ここには目的のデザートが、パフェです。
イチジクパフェと桃パフェを贅沢に１つずつ、
旬でイチジクの方が甘いですね。桃もジューシーで酸味がありとっても美味い。ごまかしなしで中にも具材たっぷり、自家製アイスも濃厚な味でマッチしてます。
シスコーンは少し入ってますが気にならない。
エフより高いけど味も量もこちらが断然美味い。
モーンよりも種類は少ないけど果物多いかな。
相棒さんは特に気に入り、僕も大満足！
ダイエット中なのに食べ過ぎました。

食べ過ぎましたが体重は増えてませんでした、
朝トレは晴れたら続けて行こう。
今日のライドはランタスティックがスタート出来ておらず途中からで20kmマイナス17km測れてません。
stravaの方は37kmでした。
今日からケイデンスセンサー付きました。

さあ食べた分、また頑張って走ります。