こんばんは♪
今日は節分。
朝から鬼は外福はうち!と豆まき^_^
1年の節目ですから縁起物キチンとやります。
もちろん恵方巻きも夜いただきました!(^з^)-☆
そして今週から毎週木曜日のアヌーサラヨガオープンクラスの代わりに
4週続けて1日3時間ずつのアヌーサラヨガ基礎講座を受講。
Roots7のアヌーサラヨガクラスに通い出して3年目。
サーフィンを継続する為にアヌーサラヨガがとても身体のメンテナンスや運動持続性に有効だと実感。
プラス、身体のことをもっと詳しく知ったり、精神面の感じ方、考え方などもとても共感できるところがあり
アヌーサラヨガをもっと勉強してみたい!とその魅力にひきつけられたので
今回はこの冬の時期に講座に参加して、さらにヨガを楽しんでいきたいな、と思ってます!
この節目の日にスタートができて
2022年はサーフィンもアヌーサラヨガもさらに深めていきたいな!
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今日は節分。
朝から鬼は外福はうち!と豆まき^_^
1年の節目ですから縁起物キチンとやります。
もちろん恵方巻きも夜いただきました!(^з^)-☆
そして今週から毎週木曜日のアヌーサラヨガオープンクラスの代わりに
4週続けて1日3時間ずつのアヌーサラヨガ基礎講座を受講。
Roots7のアヌーサラヨガクラスに通い出して3年目。
サーフィンを継続する為にアヌーサラヨガがとても身体のメンテナンスや運動持続性に有効だと実感。
プラス、身体のことをもっと詳しく知ったり、精神面の感じ方、考え方などもとても共感できるところがあり
アヌーサラヨガをもっと勉強してみたい!とその魅力にひきつけられたので
今回はこの冬の時期に講座に参加して、さらにヨガを楽しんでいきたいな、と思ってます!
この節目の日にスタートができて
2022年はサーフィンもアヌーサラヨガもさらに深めていきたいな!
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