ノロノロ台風6号🌀で沖縄、奄美地方はエライ事になってます😓
この後九州、四国も大雨の影響に気をつけてください。
東海地方は今回免れているけど
時折降る雨と高波には要注意。
私はというと怪我から12日目。
まだサーフィン復帰してません💦
波が良かった日の話を聞くとウズウズするけど実際にはまだ痛みがあり不安。
今日からひだまり接骨院で先生の指導のもと
リハビリトレーニングを開始！
治療院のマシーンでトレーニングした後は大きな鏡の前で膝の向きに注意しながらの
負荷トレーニング。
家でも毎日やれるようにと
ウエイトを貸していただきました🙏
いつもいつも感謝です！
もうしばらくサーフィンは我慢して
リハビリトレーニングとヨガを復活させて
がんばりまーす♪