「70からは、メリハリ元気で自然な暮らし」 沖 幸子著
いずれ突入する70代、60代の現在でも暮らし方が
半ばあきらめムード、もういいか～、もうできないよ～とか
そんな私に何かヒントをくれるかなーと、思って読んでみた
〇 必要以上の物を持たない工夫は、高齢になるほど大切
いつか必要になるからと大事にしまい込み、忘れてしまう
(あ～、あるある😅 )
〇 よく使うものの置き場所を決める
(無意識に置いた物を探すのは大変
見つかっても、えぇー！なんでここに・・・（笑）)
〇 物が増えない暮らし方
ネットで欲しくなっても２～３日はおく
買ったら何かを処分する
(もう、ワンシーズン着れると思ってしまう私
その結果、ヒートテックが増えていく😖 )
〇 同じ話を繰り返さない
老人あるあるですよねぇ～
(私は、最後までしゃべってから、あっと気づく方)
〇 老いを嘆かず恨まず、日々の暮らしの中に、新しい何かを
見つけてみる
(そうだよねぇ 私だけが老いてゆく訳ではないんだもの・・)
