体調管理(^_^;)

風邪が治ったはずが・・・又ダウン致しました(^_^;)

日曜日の夕方より本日迄、関節が痛く胃腸の状態が・・・

食事もやっとお粥が食べれました・・・体重が・・・

寒暖の差に体がついていけていないような・・・もう若くないのは自覚していますが・・・(*_*;

就寝時間も不規則が続いていたので免疫力も低下しているのか・・・今後は体調管理に留意していかなければ・・・