夏風邪気味

今週どうも体がだるく感じると思っていると喉の調子が(;^_^A
扁桃腺が少し腫れました。　風邪の時、真っ先に喉に来ます。
喉で治る時も多いのですが悪くなると咳、鼻、関節の痛みとなって
最終熱っぽくなるの順番です。　個人差はあるんでしょうが私は
このパターンです。　こういう時はビタミンを摂取してよく寝るに
限ります。　一気に暑くなったので体調崩されてる方も多いようです。
本日は立会で午前中仕事です。　昨夜も早寝して早起き~健康的(笑)
仕事迄はまだまだ時間あるので掃除洗濯を済ましておこうかと・・・
今日明日は気温・・３７度位らしいので水分補給に留意必須ですね(;^_^A