神経を休める

毎日

テレビ、照明、携帯も見ずに

神経を休めるのに

早く横になるようになったように思います

情報過多の日々の中で

静かな時間を作って

自分を休めて

翌朝～元気にって感じです

情報ではなく

自分に聞いて

何でもするために！

したいことをするが大事ですね(^∇^)