自分のリズム

毎年、自分の誕生日から

節分の前後

花粉の時期

盆前後が

なんとなく身心が重くなる感じがします

暦の上での新年があけると

元気になって花粉で少し失速して

又、盆前後まで

元気になって

誕生日前後にドドっと疲れが出る感じです

年末ということもありますが

なんか・・・こうして

自分のリズムを観るのもおもしろいです(^∇^)

決して決めつけているわけではないのですが

傾向を知っておくと

開き直ることが出来るので楽チンです(^-^)v

のんびりゴロゴロ

週末が忙しいので

月曜日は予定を入れずに

のんびりゴロゴロ

脳も休め、身体も休め

動きたくなるまで～ゆっくりします

といっても朝から息子のご飯は作りますが

息子を出したあとは

のんびりペースで用事をしつつ

ゴロゴロを楽しんでいます

休めることをするようになって

心の余裕がうまれて

色んな幸せを感じることが出来ているので

こういう過ごし方を大切にしています

心を大切にしています

右脳も左脳も

右脳も左脳も両方使って

暮らしたいですね

左脳で現実の様々なことを計画して

実行に移したり段取りしたり

反対に右脳でイメージしたりひらめきを待ったり

合理的に過ごしたり

イメージ通りに過ごしたり

両方使って自分の日々を創造したいですね

右脳への刺激は美術館や博物館や芸術系がいいですね

いい刺激になります

現実の左脳ばかりではなく

きれいなものを見て右脳も使いましょう

直感も冴えて、いい感じになりますよ(^ー^)

心の会 ６回目①でした

本日は心の会でした

いつのまにか６回目となりました

皆様、日々に変化は起きてきているでしょうか

心で感じ、心から行動して頂けているでしょうか

自分の未来を自分で創って頂きたく

頭ではなく

心で生きてほしい

自分のことも自分の周りのことも

冷静に客観的に観ることが出来るようになって

思い描く時間や計画する時間や

様々な実感と共に楽しんでもらえるといいなと

思い毎回楽しんで、させて頂いています

ありがたいことに、いつも笑いの神がついてくれているので

笑いもありラッキーです

神様ごともお伝えできて嬉しいです

求められる限り

続けていけると幸いです

今日も良き時間となりました

お越しくださった皆様、ありがとうございました❇

洗い物もして頂きありがとうございます(*^^*)

皆様の活躍を楽しみにしております🎵

行動あるのみ

楽しんでね🎶

質問しよう。

自分自身にも

相手にも

どうしてするのか

しないのか

したいのか

したくないのか

どう思っているのか

質問してどういう思い、考えなのか

確かめよう

答えが見つかると思う

解決策が浮かびやすくなる

誤解がとける

理解が出来る

自分のことも自分の周りの人のことも

質問して知ろうとしよう。

決めつけないとはそういうことだ