genki-ma-sun

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

きつい花粉症

2019-02-27 18:11:17 | 健康・病気

今年の花粉症はきつくて

咳がひどく

顔のかゆみもあり

昨日おとついと微熱もありました!

毎年この時期は熱がでます

息子は何もせずに横になっときといいますが

洗濯もあるし掃除もあるし

息子の朝御飯、晩御飯もあるし

動きますよね~~~ガハハ\(^-^)/

この時期は弱るなあ・・・・😖

春が来るというのに🌸


最後のランチ?

2019-02-15 07:57:53 | 変化

まちこさんが

来週から月~金8時45分~5時までの

仕事が決まったので

今日は久しぶりのランチですが

これから行けなくなるので

最後のランチとまちこさんが言います

互いの暮らしに変化があって

家族とも友とも付き合い方が変わっていきますね~

変わるが自然なんですね~


野菜スープ

2019-02-11 20:23:11 | 元気~

ここ何日か

皆さんに野菜スープを勧めています

すごく身体にいいので

色々作ってみてください🌟

 

玉ねぎ、人参、じゃがいも、キャベツ、ブロッコリー

アスパラ、里芋、きのこ類、根菜、生姜、にんにく

ポトフ、豚汁、コンソメ味、粕汁など

色んな味付けをして

たくさんの野菜を食べると元気の気になり

暑くなってからも元気が続くと思われます(*^^*)