新しい1週間

風が冷たく

足もとから

冷える時期です。

足首を守り

首・手首・足首をよく回して

血流を良くしておきましょう。

随分

身体の軽さが違います。

停滞は、停滞の状況を呼び

循環は循環の巡りを意味します。

　自分の流れを自分で創るつもりで

　日々

　気をつけましょう。

寒い日も循環して無理なく

健やかに

過ごしましょう～

冬を楽しもう