かかりつけクリニックに歩いて行くように
なったので
ウォーキングシューズを買いました(*^^*)
痩せて体力が筋肉が落ちたので
ゆっくりと体力筋力を戻したいので
身体に負担の少ない靴を用意しました
最近は本当にゆっくりやまったりや緩むを
大切にしています☆
ゆっくり良くなる
良くなることを目指して
いいペースを創る
歩くときも急がずに楽しく歩いています(^^)v
なんとなく、心の休憩の日みたいな日を意識しています
あまり急いで何もせずに
ゆっくり用事して
ぼちぼちまったり過ごすことで
休息のような感じです
心緩めて
身体緩めて
いい時間です🎵
自分の心と身体にありがとうです🌏
お父ちゃんの命日だったので
中山寺に参りました
去年は、入院で行けなかったので
２年ぶりです
供養がゆっくり出来て
ほっとしました。
お父ちゃんに育てられたので
姉と二人
毎年この時期はお父ちゃんとの思い出話です
よく笑って話します。
そして二人とも
お母ちゃんじゃなくて
お父ちゃんに育てられてよかったな～で
終わります。
心からの実感です(^∇^)
不器用でしたが
酒乱でしたが
幼稚でしたが
温かい人でした。
時々、真っ直ぐな人でした。
病院の帰り
お腹がぺこぺこになるので
病院近くのランチを探検しています
昼食は外食が多くなりました(*^^*)
探検が楽しいので
前日からワクワクしています🌟
楽しみを創って
満足です(^^)v
ひとり行動の範囲が拡がっています🌟
知らん店入るのが平気になってきて
いい感じです
ご成長＼(^_^)／