ケトルベルでリハビリ

さてこれは何でしょう。

 

ケトルベルというダンベルの仲間です。

肩のリハビリに最適と思われるので導入しました。

もちろん全身を鍛えることも可能です。本来は鉄でできていますが、危険なのでソフトケトルベルという安全なもの。中に砂のようなものが入っています。