やずや やずや

最近とっても疲れたとこぼしていたら、コレを送っていただきました。

テレビのCMでおなじみ

やずやの

熟成やずやの香醋と

先年ケフィアです。

ケフィアには乳酸菌の他に酵母も入っていて、ヨーグルトよりも優れものなんだそうです。

（共生発酵というらしい）

お酢を飲んだり、ヨーグルトを食べたりできなくっても、どちらもカプセルなので、飲みやすいです。

とっても効いたらしく、疲れが取れました。

サプリメントは補助だから、毎日の食生活をバランスよくキチンとしなくちゃと反省したこの１ヶ月でした。

猫