お風呂でイメージ

お風呂が楽しみな季節になってきました。

ほんのひとときでも、湯船につかれると
からだもこころも
寛げるように思います。

お好みの入浴剤を入れて、
ふぅーっと息を吐いて
リラックスです。

マッサージをしたり、
ボーッとしたり・・・
イメージをふくらませるのもいいですね。

クラゲになったつもり・・・はいかがですか？

海月、とも書きますよね？

ほんのひととき、自由になってみるのもいいですよね？

さて、明日は月曜日ですが
道新文化センター千歳のホームヨーガの教室は
祝日のため、お休みです。

また来週！ですね。