ふとしたときに・・・

先日、
道新文化センター大通のホームヨーガの教室にて、
体験講座がありました。
ご参加の皆さま、ありがとうございました。
その後、いかがお過ごしでしょうか？

いつものようにヨーガをしつつ、
初めての方にもわかりやすいように
心がけてはいるのですが、
過不足なくお伝えするのは、
なかなか・・・難しいですね。

教室でも、お家でも、ヨーガをしながら
「あ、今、ほかのこと、忘れてた・・・」
瞬間があったらいいですね。
からだもこころもすっきりします。

仕事でも、家事でも、趣味のことでも、
ヨーガに限らず、
何かに集中することが出来たら
いい一日になりそうです。

それが、雑草抜きでも・・・

抜いた草です。どんな花が咲くのかな？

ヨーガを始めると、
毎日がヨーガになってきます。

？？？　そんなあなたも、ヨーガ始めてみませんか？

ａｔｓｕｋｏ