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美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ
日本ヨーガ学会 札幌のブログです。
ねこ、ねこ、ねむる。
2017-06-10 17:03:57
|
sayo
今日の札幌は肌寒いです。
寒いかなと思い
湯たんぽを作りました。
寒かったようで
思いっきり湯たんぽに寄りかかり
寝ています。
最近またまた物を整理したい
気持ちになっています。
来月は引っ越し予定なので
家の中の物を見直しします。
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札幌北24条会館で火曜10:30から12:00までヨーガをしています。道新文化センター札幌などでも。アーサナ(ポーズ)プラーナヤーマ(呼吸法)マントラ(読誦法)をマイペースで楽しんでみませんか?
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