町内清掃なのよ、ラツコ

あたし、ラツコ。
みなさん、おげんき～？

あついわね～、なつみたいよね～？

え、いままでなにをしてたのか？ですって？
いえね、いろいろあって、まあたいへん
だったのよ～～～。

あ、でもね、ホームヨーガの教室は
サボりながらもちゃんと（？）
いってたわよ～。

こないだは、
町内会のゴミひろいデーだったのよ～～～。
おおっぴらに、おもうぞんぶん！
ゴミをひろったわよ～！

シラカバの季節だから、もちろん、かんぜんそうびでね！

あ、マスク、わすれたわ。

おひさしぶりにあう、ご近所さんにも
こんなときには、きがねなく
「おはよ～ございま～す」
ラツコの通勤路（？）もきれいになって
これで、きもちよくヨーガにいけるわね～。

✖　　✖　　✖

ラツコさん、お久しぶりですね。

ホームヨーガの教室は
休み休み、サボりながらでも、
いいんですよ。

一回、辞めてしまった方も
戻ってきませんか？

初めての方も、もちろん歓迎です。

さて、明日水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。
月の初めは、今月のテーマの確認から。

いつからでも、「始められます」よ。

ａｔｓｕｋｏ

６月のテーマは 「逆転」

６月になりました。
ホームヨーガの教室、今月のテーマは「逆転」です。

寝転がって足（脚）を上げていきます。
すきのポーズ、背中立ちのポーズ、魚のポーズ・・・

うまく出来なくても出来たつもりで大丈夫。
皆さん、寝転んでいるので
サボっていても目立ちません（！？）
初めての方も気兼ねなく出来るかも？

もうひとつのテーマ
ガルダ・ムドラーで
気持ちよく翼を広げていきましょう。

さかさまでもカワイイ。

耳としっぽの先が「足」になります。

札幌のホームヨーガの教室
火曜日は北２４条会館で
水曜日は道新文化センター大通で
お待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ