2024年12月21日リハビリ

13時からリハビリがありましたが。予想通り傷口の周りが腫れていて膝の曲げの角度は80度になっていました。しばらくは膝曲げの宿題は禁止になりました。今日も動かせるところをほぐして徐々に足の動かせる範囲は良くなりました。膝の角度は95度まで戻りましたが腫れた分曲がらなくなってます。リハビリに患部を冷やしてその後左足をもみほぐしする宿題に変更になりました。明日はリハビリ休みなので自主練習のみです。月曜日からはリハビリが倍の時間になります。頑張らないと。