健康な家食を目指して082

今年最後の記事もぶれずに家食です。2018年もお世話になりました。今回は待望のカレーのターンです。
100kcalカレーだけでは寂しいが

鰺の刺身半額。

ウマシ。
鯒の刺身半額。

刺身醤油。

お豆の力40%オフ。

ウマシ。

焼き豚40%オフ。

チンして

前日のチキンの残り

蒸し野菜をカレーに粧い

チキンも入れて

カレーをかけて

焼き豚のせると出来上がり。

ちなみにこれが妻の。ご飯が随分多いｗ

湯豆腐。

ウマシ。

2018年butataroは色々ありました。ブログもしばらく休みました。しかし読者の皆様のおかげで何とかブログも復活できました。来年もボチボチ更新していきますが，たまに見てくださると幸いです。
では良いお年を！


ちなみに恒例の記事掲載ランキングですが，入院のせいもあり
1位　すき家　15回　（牛丼ライトですねｗ）
2位　コメダ珈琲　14回（退院後は行っていないｗ）
2位　なか卯　14回（親子丼ミニはなかなか良い）
4位　マクドナルド　11回（ブラック珈琲がアツイ！）
5位　ミスターバーク　9回（ラムでしょ。お替わりはしなくなったがｗ）
でした。
ちなみに2017年・2016年・2015年はこんなランキング