最近，昼食の栄養のバランスが悪いなあ

最近昼食の栄養のバランスが悪いです。写真のアジフライ＆おにぎり２個（＆キャベツ）もバランスイマイチですな。で何で買っちゃうかというと値段が安い。これだけで57円＋67円＋67円=191円なんですよね。購入したのはもちろんいつものBIGです。でもBIGの弁当が全部バランス悪いかというとそうでもなく，テイクアウトでも結構バランス良い弁当ありますよね。
前も紹介しましたが，やっぱからだ思い弁当297円が最高です。

とにかく品目が多く揚げ物が少ないところが気に入っています。
メインは鯖の塩焼き・鶏のハーブ焼き・玉子焼き・竹輪天です。竹輪天が唯一の揚げ物です。他にもレンコンとガンモの煮付け・ひじき煮・きんぴらごぼう・煮豆など根菜が多いのが嬉しいですね。

そしてご飯が少ないのが嬉しい（笑）。十六穀米・ミニおにぎりですね。

これらをキャベツを食した後，よくかんで食べます。家から完璧なお弁当を持ってくるのがベストなんでしょうが，一人前は手間がかかるので，やはりこの弁当が次善の策でしょうね。
ちなみにBIGの弁当はほとんどが297円で，どっちかというとガッツリ系がメインです。