８日
早朝ハッと目覚めトイレに、部屋を一歩出た時寒いので一気に目覚めた。
用足して部屋に戻り暖房入れたら２度と、去年など寒過ぎて表示エラーがあったから、まだ良いほうだ。
ネットを見たら氷点下８.２度、遂に今冬一番の冷え込みにで、県内観測地点総て氷点下、その半数近くになる１４地点が氷点下１０度超えとまさに冷凍庫並の寒さの、しかも４日連続積雪の朝になった。
昨日は一日曇天に雪がちらつく真冬日だったけど、予報によれば朝から陽が照り気温が上がり午後から湿った雪とかで真冬日にはならない様だ。
でもやはりこの地は２月はまだ冬真っ最中なのかも。
今週最後のお勤め？ 気になる体重は朝の計量から一寸心配に。
夕食後こたつで過ごしてたが、のどの渇きに我慢出来ずプシュッ！ グビッグビッと、呑んだ時は旨かったが今朝暗転、今週は上手く調整行ったけど最後にやばい事になるのでは・・・
１０時頃腹痛があり、足掛け３日ぶりに便意が。スッキリして透析に臨めた。
私のベッドの頭側向かいに最近始めた人は、毎回の様に体重調整や水分摂取量の事を説明されてる。家族への連絡帳にも書いてるからと。(少し認知症？)
「食べたり飲んだりを少し我慢しないと、透析時間長くなりますよ」とも。
もしかしたら近い将来の自分もそうなってるのかなあと・・・
