Takekida's log

千里の道も一歩から

筋力強化/維持には朝からたんぱく質を

2021-07-13 00:04:57 | What`s new ?
朝食でのタンパク質摂取が筋肉量の増加に効果的、早大が確認早稲田大学(早大)は7月7日、タンパク質摂取による筋量増加効果は、摂取量だけでなくタイミングも影響することを明らかにしたと発表した。朝食でのタンパク質摂取が筋肉量の増加に効果的、早大が確認Distribution of dietary protein intake in daily meals influences skeletal musc . . . Read more
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