2018 名古屋シティハーフマラソン

去年に続き、参加して来ました。
最低目標としてキロ4ペース維持、目標としては1時間20分切りでした。
記録は何とかキロ4といった通りで去年とほとんど変わらず。
18分台出せれば50位以内には入れそう。(11年前の横浜マラソンはそんな記録残っています)
やはり練習量は嘘つかないということにはなりますが大きく足を攣ったりはしなかったのである意味もう少し粘れたのかもしれません。
実際のレースペースでの練習がまだ足りないというのと10㎞Overもコンスタントにやっていかないと足が持たないです。
今のままではその練習も追いついていないので何とか考える必要あります。少なくとも昼休みはペース上げるとか…

去年の記録は1：24：26だったので5秒早いです…　
ということで来年もベンチマークとして参加してみようと考えています。

5km 00:19:02　(0:19:00) 0:19:00 10:39:02
10km 00:38:51　(0:38:49) 0:19:49 10:58:51
15km 00:59:37　(0:59:35) 0:20:46 11:19:37
20km 01:20:00　(1:19:58) 0:20:23 11:40:00
Finish 01:24:21　(1:24:19) 0:04:21 11:44:21



これは昔のナナちゃん人形