BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

雑炊

2015-01-03 07:11:56 | 日記
正月で疲れた胃のために
今朝は雑炊。
レタスを入れて
ちょっとだけヘルシーに!

って年末年始
大したものも食べてなく
胃は疲れてないような!

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箱根駅伝

2015-01-03 07:06:42 | 日記
今日は
のんびりと
観戦します。
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22キロ

2015-01-03 07:02:31 | 日記
昨日のランニングは22キロ。
後半ペースを上げ
かなりきつかったー。
お陰様で
足はボロボロ(^_^;)
来週のマラソン大会まで
おとなしくしなければ!
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