頬

ランニングを継続的にしている人の頬。

必ずと言っていいほど、こけているね。

走っているなあという人

頬の状態で９割はわかりますね。

総会

今日は臨時総会。

新しい役員の選任後

3年間の新体制に入る。

長い一日になりそう！

ハロウィン

明日はいよいよハロウィン🎃

天気も良さそうだし

また渋谷の街が

大変なことになりそうですね。

10年前？までは

こんなにも盛り上がっていたか？

20年前なんて皆無だ！！

げがのないよう、ルールを守って

ハロウィンを楽しんでもらいたいですね。

200キロ

ようやく今月の走行距離が

200キロを超えた。

昨年の10月が90キロ程度だったので

今年はまずまず順調だ。

ただ、今月の目標は

10キロを苦しくなく走れる！

だったので、タイムは1分近く遅い

キロ6分前後。

11月も200キロが目標。

タイムはキロ5分30秒を目標に！

忙しく

明日から1週間いや2週間ほど

経験したことのない忙しさに入る。

事業所訪問支援から始まり

セミナー、総会、部会の視察

サイクリング、所長会議、産業祭と・・・。

親知らずがあったら

確実に腫れていたであろう。

一つずつ、確実に終わらせることが

大事だね。